Как предотвратить тепловой удар, объяснил эксперт
О способах предотвращения теплового удара рассказала врач-терапевт одной из клиник Дзерасса Ходова, пишет «Газета.Ru ».
В первую очередь специалист порекомендовала соблюдать питьевой режим. Лучше всего пить охлажденную минеральную негазированную воду, натуральные разбавленные соки или слабо заваренный зеленый чай, посоветовала врач. Кроме того, следует ограничить употребление белковой и жирной пищи.
Также, по мнению эксперта, в жаркую погоду стоит отказаться от алкоголя и других психотропных средств. «Это влияет на процессы терморегуляции, что может привести к тепловому удару», - отметила Дзерасса Ходова.
Кроме того, терапевт посоветовала избегать от занятий спортом на открытом воздухе и дневных прогулок. При выходе на улице она рекомендовала выбирать одежду из натуральных хлопчатобумажных тканей и обязательно надевать головной убор.
Читайте также:
05.08.2025 23:10
05.08.2025 23:44
05.08.2025 22:52
Вчера 09:35
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве
Овик Аванесов: Пожары в Арцахе устроены специально, это часть спланированного культурного геноцида
Говорим о ВИЧ — в эфире, на улицах, в сети
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
Россияне готовы покупать акции своего работодателя. Какие риски это несет
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Куряне стали лауреатами Всероссийского конкурса «Большая перемена»
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
Попади на концерт FEDUK с Like FM
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
Как в «Жанетт» снизили брак обуви из ЭВА и вышли на новый уровень качества
Elhim-Iskra: надёжные тяговые аккумуляторы для промышленной и складской техники
«Это треш, полная дичь»: Волочкова раскритиковала подтанцовку Булановой
Как в «Жанетт» снизили брак обуви из ЭВА и вышли на новый уровень качества
В Петербурге младенец проглотил батарейку и попал в больницу
«Лес Массив» представил линейку мебельных щитов из ангарской сосны премиум-класса
Российский теннисист Рублев проиграл американцу Фритцу в четвертьфинале турнира ATP
Хачанов обогнал Медведева, Рублев приятно удивил, а Таусон остановила Свентек
Рублев не достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто
Костюк не дограла чвертьфінальний матч на турнірі WTA 1000 у Канаді
«Лес Массив» представил линейку мебельных щитов из ангарской сосны премиум-класса
Благотворительное приложение Тубa открыло срочный сбор на протез для маленькой девочки
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс. Карточка артиста яндекс музыка.
Общество: Преимущества и недостатки возвращения ядерных испытаний в России
Музыкальные новости
Что на самом деле происходит с Розенбаумом — молча пакует чемоданы
У Андрея Макаревича* нашелся тайный дом в России
Волочкова показала квартиру матери с видом на Мариинский театр
Игорь Бутман собирается разработать новый музыкальный спектакль
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
Gayazov$ Brother$ в Зеленом театре ВДНХ! Like FM дарит билеты
В России появилась универсальная методология нагрузочного тестирования ERP-систем
Попади на концерт FEDUK с Like FM
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Встреча с Путиным в 2000 году вдохновила Пэн Пая на карьеру инженера
КОМПАНИЯ LG ПРЕДСТАВИЛА ПЕРВЫЙ В МИРЕ ИГРОВОЙ OLED-МОНИТОР ЧЕТВЕРТОГО ПОКОЛЕНИЯ С СЕРТИФИКАЦИЕЙ VESA DISPLAYHDR™ TRUE BLACK 500
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
В Подмосковье на видео сняли разбитые в ДТП большегрузы, затруднившие движение
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Клиенты компании «Байкал Сервис» экономят на перевозке сезонных товаров
Посол Израиля оценила отношения с РФ на фоне личного контакта Путина и Нетаньяху
Интриги Эрдогана и Зеленского. «Джокер» Путина. Активность над секретным полигоном: Главное к утру
Во Франции высказались о визите Уиткоффа в Москву
В Москве задержаны четверо мужчин по делу о пожертвованиях организации «ФБК»
В Москве задержали четверых сторонников ФБК за пожертвования организации
Клинический психолог Юлия Тарибо: что такое односторонняя дружба и стоит ли ее продолжать
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
В Москве прошла седьмая премия в области здоровья и красоты THE MEDICAL STARS & BEAUTY AWARDS
Профессиональные бои состоятся в Нижнем Новгороде 9 августа
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
«Ты будешь моей…»: Николай Ерусланкин из Нижнего Новгорода удивил всех участников шоу «Погоня» на ТНТ
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Собянин сообщил о сокращении срока регистрации самоходной техники вдвое
Собянин: Москвариум заботится о тысячах водных обитателей
Собянин открыл новый МФЦ для самоходной техники
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Энергоэффективность в цифрах: в среднем новые ЖК могут экономить более 20% всех ресурсов, но есть нюанс по платежкам
Мессенджер Max будут обязательно устанавливать на новые смартфоны с сентября
Эксперт обсудил будущие возможности возобновляемых источников энергии в России
О причинах тропических дождей в Москве рассказал метеоролог Вильфанд
Битцевский маньяк Пичушкин оспорил отказ в переводе в колонию ближе к Москве
Благотворительное приложение Тубa открыло срочный сбор на протез для маленькой девочки
Общество: Преимущества и недостатки возвращения ядерных испытаний в России
Алексей Тамаров – искусство пластической хирургии
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Защищённый планшет промышленного класса Saotron RT-W11
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Прогноз погоды в Крыму на 6 августа
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
Поезда в Крым меняют маршруты и график
«Лес Массив» представил линейку мебельных щитов из ангарской сосны премиум-класса
Форум «Москва 2030» приглашает на главные события этой недели
«Новые люди» предложили Минобразования Подмосковья ввести в школах уроки гуманного отношения к животным
«Это треш, полная дичь»: Волочкова раскритиковала подтанцовку Булановой
