Распространённые ошибки при уходе за зубами перечислил стоматолог

В России 80 % пациентов стоматологов неправильно чистят зубы. Стоматолог-хирург, имплантолог и пародонтолог Роман Вольберг назвал основные ошибки, которые приводят к проблемам с зубами.

Врач подчеркнул, что одной из главных причин проблем со здоровьем полости рта является спешка. По его словам, ежедневный уход за зубами должен занимать не менее трёх минут, а также стоит уделить ещё пару минут использованию зубной нити или специальных ёршиков для очистки межзубных промежутков.

«Если вы тратите меньше времени, активные компоненты зубной пасты не успевают подействовать, и некоторые участки зубов остаются без должного ухода», – отметил стоматолог в интервью Lenta.Ru.

Доктор также обратил внимание на важность регулярности процедур: чистки зубов один раз в день недостаточно для поддержания хорошей стоматологической гигиены. Если не удалять бактериальный налёт каждые 12 часов, зубы становятся более подверженными кариесу.

Также Роман Вольберг отметил влияние выбора зубной щетки и пасты на состояние полости рта. По его мнению, щётки с резиновыми вставками и щетиной разной длины не являются оптимальным выбором. Лучше использовать электрическую щетку, которая оснащена таймером и позволяет контролировать время процедуры.

Кроме того, распространённым заблуждением является выбор зубной пасты без фтора. Стоматолог подчеркнул, что фторированная зубная паста является эффективным средством профилактики кариеса.