Ученые назвали лучшую ягодную защиту от болезни Альцгеймера
Эта ягода, конечно, стопроцентной гарантией от болезни не станет, но риск ее развития снизить способна. Исследования европейских ученых помогли установить, что одним из лучших продуктов для улучшения и сохранения когнитивных функций головного мозга человека является черника.
Ягоды в целом полезны сами по себе и являются профилактикой многих опасных хворей. Но чернику не зря называют чудо-продуктом. Спсиок ее целебных свойств просто поражает.
Здесь и помощь работе сердца и сосудов, поддержка зрения, польза для кожи и так далее и тому подобное.
Но одним из самых важных качеств этой ягоды все-таки стоит признать поддержку здоровья мозга человека. Особенно это важно учесть с возрастом, когда идет биологическое старение и снижение когнитивных способностей человека, на фоне которых нередко развивается страшный неизлечимый недуг - болезнь Альцгеймера.
Конечно, ягода полезна во всех ее отношениях. Но надо помнить, что на здоровье мозга влияют и другие факторы – здоровый образ жизни, отсутствие травм и вредных привычек, спорт, а так же в целом правильный сбалансированный рацион.