Составлен топ-5 продуктов для снижения холестерина
Понизить уровень «плохого» холестерина в крови возможно и не придерживаясь строгих диет. Что следует есть, чтобы увидеть прогресс, сообщила врач-кардиолог Элизабет Клодас. В первую очередь специалист упомянула всянку. Имеющаяся в ней клетчатка не только влияет на холестерин, но и уменьшает риск сердечного приступа на 14%, информирует ФАН со ссылкой на CNBC.
Названы способы утолять голод без переедания
Еще кардиолог упомянула миндаль, а также семена чиа, богатые жирными кислотами. Они увеличивают уровень «хорошего» холестерина, заметила специалист.
Еще она посоветовала есть побольше брокколи и арбуза. Зимой и осенью последний можно заменить яблоками, виноградом или авокадо.
Читайте также:
Вчера 22:22
Вчера 21:16
Вчера 22:39
00:17
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Жители Барнаула помогут сделать родной город чище
«В девять лет я уже был очень любвеобильным». Актер Михаил Богдасаров вспомнил детство в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Какие украшения будут в моде летом 2024 – подборка стилиста «585*ЗОЛОТОЙ»
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Сотрудники военных следственных органов Следственного комитета России по всей стране оказывают помощь подшефным детским учреждениям
В этом году планируют заключить контракт на реконструкцию еще одного участка трассы Р-23 в Ленобласти
Мобилизованного свердловчанина приговорили к 23 годам "строгача" за подрыв гранаты в казарме
В Москве арестовали бывшего замглавы Росприроднадзора по делу о мошенничестве
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ С ПОДДЕЛЬНЫМИ ДОКУМЕНТАМИ В МОСКВЕ
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Пропавшую многодетную мать нашли в брюхе питона в Индонезии
Массовый сбой произошёл в Telegram 8 июня
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Андрей Воробьев поздравил соцработников Подмосковья с профессиональным праздником
Российские генералы допустили, что Запад готовится к ядерной войне
Тарасова назвала баннер с Исинбаевой в Париже рекламой российского спорта
Синоптик: в Москве на неделе температура будет выше нормы на 4 градуса
Джокович снялся с Открытого чемпионата Франции по теннису
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Теннисист Медведев снялся с турнира ATP в Нидерландах из-за травмы
Андрей Воробьев поздравил соцработников Подмосковья с профессиональным праздником
Живу в Москве, но купил «Ниву» и не жалею: отзыв владельца
Финляндия отказалась от нейтрального статуса и получила от России сразу 7 ответных ходов
Меценат Алексей Катков приобрел компьютерную технику для Шаховской больницы
Музыкальные новости
В Красноярске появились фейковая реклама VK Fest с Бастой
В Баку впервые прозвучит «Ленинградская» симфония Дмитрия Шостаковича
Певица Агузарова станет специальным гостем премии МУЗ-ТВ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ МУЖЧИНУ С ПОДДЕЛЬНЫМИ ДОКУМЕНТАМИ В МОСКВЕ
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
Путин назвал приезд президента Зимбабве знаком интереса Африки к России
Вирусолог Вострухов: опасные клещи-мутанты из Европы могут появиться в России
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Прокуратура показала фото с места посадки самолета на трассе в Лыткарине
Асфальтирование пешеходных дорожек Санкт-Петербург
Асфальтирование площадок услуги в Петербурге
«Всуе не упоминать!»: Путин на ПМЭФ остудил ядерные фантазии и вспомнил Сталина
Профессор Кошкин: Запад в шоке от военных кораблей России в Карибском море
Путин пригрозил оружием Западу, Киев закрыл поездки по Европе, США ввели санкции против Грузии – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Путин: Москва оставляет за собой право поставок вооружения партнерам
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
Аллерголог Зайцева рассказала, как проявляется аллергия на солнечный свет
Не просто кашель курильщика: чем опасна хроническая обструктивная болезнь легких
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Мурашко: пятеро пострадавших при теракте в "Крокусе" остаются в больницах
AFP: Байден объявил о выделении Киеву помощи на 225 млн долларов
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
Более 1 тыс человек стали участниками циркового шествия на выставке «Россия»
Спортивные тренировки и мастер-классы пройдут на летнем фестивале в Москве
Мастер-классы по созданию крафтовых украшений проходят в центре Москвы
Собянин: Благодаря модернизации театры Москвы создают уникальные декорации
Собянин: Москва — мировой лидер по динамике развития транспортной инфраструктуры
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Собянин: В Москве ведется активная замена инженерных сетей в рамках реновации
На природных территориях Москвы расцветет множество краснокнижных растений
Суд отправил под арест подозреваемого в убийстве пенсионера в парке Москвы
На ПМЭФ-2024 Краснодарский край подписал 40 протоколов на 272 млрд рублей
В Москве проходит акция по безопасному использованию СИМ
Российские генералы допустили, что Запад готовится к ядерной войне
Меценат Алексей Катков приобрел компьютерную технику для Шаховской больницы
Доктор Павлова перечислила продукты, которые угрожают усилению запаха пота
Тарасова назвала баннер с Исинбаевой в Париже рекламой российского спорта
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
Синоптик: в Москве на неделе температура будет выше нормы на 4 градуса
Тарасова назвала баннер с Исинбаевой в Париже рекламой российского спорта
Maserati снес автобусную остановку с детьми под Можайском
Меценат Алексей Катков приобрел компьютерную технику для Шаховской больницы
