Психологи советуют лыткаринцам обниматься и чаще обмениваться комплиментами

Объятия, приятные слова, забота друг о друге – это не просто приятно, это, по оценке экспертов, еще и необходимо. Психолог Марсель Сультеев рассказал, что отсутствие нежности в жизни человека может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» психолог отметил, что такие проявления нежности, как прикосновения, объятия, комплименты, способствуют выработке в организме гормона окситоцина. При отсутствии данного гормона у человека больше тревоги, больше страха проявляется и недоверия к этому миру. Когда человек позволяет своему телу, своему сознанию быть нежным и получать нежность, то он начинает коммуницировать с людьми, начинает больше доверять себе и, как следствие, доверять остальным. Это уменьшает тревогу. Марсель Сультеев психолог Когда человек регулярно чувствует проявление нежности в свой адрес, это оказывает позитивное влияние – стресс, тревоги, депрессия отодвигаются. Как пояснил эксперт, гормон окситоцин, который вырабатывается при прикосновении, при нежности, при словах-комплиментах, помогает человеку быть более стрессоустойчивым, радоваться жизни и быть более успешным. В то же время любой стресс отражается на физическом уровне – появляются аллергия, головные боли, хроническая усталость.