Wersalka i dwie butelki: Domowy trening wymaga naprawdę niewiele
Przyzwyczajeni do bogatego wyposażenia siłowni i klubów fitness często zapominamy, że tak naprawdę większość sprzętów można zastąpić tym, co akurat mamy pod ręką. - Zdecydowanie da się trenować poza siłownią. Wystarczy tylko trochę kreatywności, żeby skomponować ciekawy zestaw ćwiczeń, dzięki którym wytrenujesz całe ciało. Trening w domu może być dużo bardziej urozmaicony, daje też wiele ciekawych bodźców które świetnie wpływają na nasze ciało - mówi trener personalny i specjalista od crossfitu Rafał Gil, który w ramach akcji #aktywniewdomu...
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Дары природы в Hilton Seychelles Labriz Resort & Spa
Пегас сделал важное заявление по Египту: стали известны цены на туры на предстоящую зиму
Анастасия Уколова, Елизавета Базыкина и Никита Кологривый продолжают съемки сериала «Комбинация»
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Количество «брака» в биомедицинских работах увеличилось в четыре раза за 20 лет
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Дело об избиении в Московской области азербайджанцем молотком участника СВО расследуют повторно
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Погодный апокалипсис: лето 2024 принесет бесконечные дожди и шквалистый ветер
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
В Самаре 12 претенденток боролись за звание "Мисс Самара-2024"
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Нино сравнял счёт в Суперфинале Кубка России с «Балтикой»
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
В Москве трехлетняя девочка упала с девятого этажа и выжила
Ракета AIM-120 AMRAAM, точная и опасная. Но у наших "Сушек", похоже, есть способ борьбы с ними.
Синнер повторил уникальное достижение Джоковича и Надаля на турнирах «Большого шлема»
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»
17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»
Синоптики спрогнозировали еще один жаркий день с грозой в столице
Нино сравнял счёт в Суперфинале Кубка России с «Балтикой»
На территории бывшей промзоны «Огородный проезд» построят современный квартал
Зарплатная пропасть: разница в доходах учителей в Москве и регионах достигла 400%
Музыкальные новости
«Пензенский Майкл Джексон»: Тимур Родригез стал героем шоу Квартирник НТВ у Маргулиса
Metallica выложили видео с концерта в Мюнхене, на котором был ливень с грозой
Рэпер Элджей стал зарабатывать меньше в восемь раз
В Республике Марий Эл с успехом прошел кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Выставка «Кремли России — взгляд художника» открылась в Нижегородском кремле
Благотворительный Вечер в «Геликон-Опера»: Искусство во Имя Добра
«Она ведь была в прямом смысле нашей няней» // В Москве простились с актрисой Анастасией Заворотнюк
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
Головная боль и галлюцинации: как защитить организм во время сильной жары
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" не будет подписывать камерунского форварда Абубакара
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Собянин: В Москве создана самая маленькая схема метро в мире
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
Нино сравнял счёт в Суперфинале Кубка России с «Балтикой»
Жителей Москвы предупредили о грозе с градом и сильным ветром
«Зенит» и «Балтика» объявили стартовые составы на Суперфинал Кубка России
Зарплатная пропасть: разница в доходах учителей в Москве и регионах достигла 400%
Дмитрий Морев объяснил, что делают с парящим деревянным променадом в Архангельске
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Заммэра Москвы Сергунина сообщила о старте детского конкурса «Про мой район»
В Новокуйбышевске открылась XIV Детская музыкальная академия Юрия Башмета
В России возросла смертность водителей в ДТП с животными
На ВДНХ открылся сезон бесплатных спортивных клубов для горожан
