Питание при анемии - какие продукты богаты железом
С самого детства всем нам советовали есть яблоки, потому что в них много железа. Вспомнив это, мы решили проверить, сколько конкретно это «много» составляет. И есть ли продукты, в которых железа еще больше. А если есть, то могут ли они помочь при анемии? Результаты — в нашем небольшом исследовании.
ПРИЧИНЫ И ПРИЗНАКИ АНЕМИИ
Чаще всего анемия встречается у беременных женщин, кормящих матерей, людей со слабым иммунитетом, а также у пациентов, которые недавно перенесли операцию или потеряли много крови.
Также анемия развивается из-за заболеваний тонкого кишечника и невосприимчивости витамина В12 — без него организм вообще не усваивает железо.
Признаки анемии
У анемии есть несколько главных клинических проявлений.
Человек с дефицитом железа быстро устает, у него часто кружится голова, пропадает аппетит, но появляется апатия, кожа становится бледной, а волосы и ногти — ломкими, перед глазами всё чаще мелькают «мушки», одолевают одышка и учащенное сердцебиение.
ЧЕМ ОПАСНА АНЕМИЯ
Врачи настаивают на том, что анемию пускать на самотек нельзя. Из-за нее ткани и органы.....
Далее читайте в Источнике...
Читайте также:
27.06.2024 22:27
Вчера 21:25
20.06.2024 22:08
21.06.2024 23:30
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Областная наркологическая больница продолжает неделю, приуроченную к Международному дню борьбы с наркоманией
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
CorpSoft24 перевела информационные системы ВДНХ на платформу «1С: Предприятие 8»
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
«Лето в Москве»: в Вешняках пройдут выступления кинологов с собаками
РБК: концертный рынок РФ испытывает сложности из-за нехватки выступлений
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Подмосковный Зарайск заключил соглашение с Беларусью
На первенстве России по пауэрлифтингу тулячка завоевала серебро
Воробьев: концертного зала на месте сгоревшего «Крокуса» не будет
На месте "Крокус Сити Холла" не будут восстанавливать концертный зал
Елена Рыбакина и Юлия Путинцева узнали соперниц на старте Уимблдона-2024
Российские теннисисты Хачанов и Самсонова отказались от участия в ОИ‑2024
Зарина Дияс сотворила громкую сенсацию на Уимблдоне-2024
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
Возбуждено уголовное дело по факту гибели людей при пожаре в Балашихе
Впервые Петрозаводску подарили целую россыпь «драгоценных» камней
На юге столицы стартовал капремонт дома 1973 года постройки
Сильный пожар в общежитии с мигрантами в Балашихе: есть погибшие
Музыкальные новости
Реклама Концертов, Мероприятий, Услуг, Брендов и Людей
С Земфиры* суд взыскал долги за коммуналку
Рэпер ST пожелал выпускникам на «Алых парусах» действовать смелее
Премьера фильма «Арбенина» состоится накануне ее юбилея
Омск стал первым в рейтинге миллионников по росту цен на новостройки
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
От Uma2rman до Мари Краймбрери: Velvet Music отметили 20-летие
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Расписание игр «Локомотива» на сезон 2024/2025
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
Автомобиль загорелся на площади Рогожская Застава в Москве
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
"Кровь с асфальта тут же смывали": что творилось за кулисами "Черкизона"?
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
Какой шаг Путина может обесценить доллар, объяснил Глазьев
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Пробил голову самокатом. Пятилетняя девочка попала в реанимацию в Москве
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Роспотребнадзор запретил купаться на пляже «Динамо» и Головинских прудах Москвы
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Синоптик Ильин: Аномальная жара отступит из Москвы к середине следующей недели
На российскую столицу надвигается африканская жара
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Депутат Пискарев: США не скрывают, что их посольство вмешивается в дела России
Возбуждено уголовное дело по факту гибели людей при пожаре в Балашихе
Миграционная политика: кто принимает решения в Госдуме?
Воробьев сообщил, что на месте «Крокуса» больше не будет концертного зала
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
В Рыбновском районе в ДТП погиб 17-летний подросток
Показаны кадры работы американской летающей батареи Ghostrider
Литий и мясо ламы — интересы РФ не пострадали из-за попытки переворота в Боливии
Песков заявил, что в Кремле ознакомятся со сделанными в ходе дебатов в США заявлениями
