Везти зимой ребенка в +30 градусов — это чистый стресс для малыша, считает врач-оториноларинголог ДГБ №8 Наталья Головань. Во всемирный день моря, который отмечается 25 сентября, врач рассказала, когда лучше везти детей отдыхать, какие направления выбирать, а также о продолжительности поездки, чтобы она была полезной. По словам Натальи Головань, морская вода — это реальная польза. Она отлично снимает воспаление, работает как природный антисептик, способствует очищению слизистой оболочки носа и горла и отлично укрепляет иммунитет. Но ждать чуда от трёх дней отпуска не стоит — важно провести у моря достаточное время и выбрать правильный сезон. «Самый комфортный период для поездки с ребёнком — это когда нет экстремальной жары. Для нашего юга, например, отлично подходит конец августа — начало сентября. Что касается возраста, то Педиатры обычно советуют не мучить ни себя, ни младенца и планировать первые серьёзные поездки после трёх лет. Детский организм уже прочнее, и акклиматизация проходит легче. Да и плакать в салоне самолёта они уже меньше склонны», — отмечает врач-оториноларинголог ДГБ №8. При этом, как отмечает специалист, зимний отпуск в Эмиратах, Египте и прочих жарких странах — это испытание для детского организма. Резкий перепад температур: из минуса в +30 — это чистый стресс для неокрепшего организма. Вместо того чтобы укрепляться, он только и делает, что тратит все силы на акклиматизацию. Это может запросто спровоцировать и аллергию, и обострение. Плюс кондиционеры везде, а значит, риск подхватить инфекцию в помещении только растёт. Гораздо безопаснее и полезнее наше родное Чёрное море в тот же бархатный сезон. Климатический скачок не такой резкий, и пользы однозначно больше. Можно махнут на наш юг и в холодное время года, потому как даже зимний морской воздух, насыщенный йодом и солями, будет полезен. Но в любом случае, последнее слово должно быть за педиатром, который знает все особенности здоровья конкретного ребёнка. «Ни в коем случае нельзя везти ребёнка на курорт, если у него острая инфекция, высокая температура, обострение хронических заболеваний или, например, серьёзные проблемы с сердцем. Также стоит отложить поездку после недавно перенесённых операций и травм», — говорит специалист. Ну, а если возможности вырваться на море нет, то дома тоже можно устроить «морскую терапию». «В любой аптеке полно средств на основе натуральной морской воды. Они отлично увлажняют слизистую, промывают нос и облегчают состояние при простуде. Главное — выбрать спрей, подходящий по возрасту. Можно порекомендовать посещение галокамеры. Ну, и не забывать о базовых вещах: проветривать комнату, увлажнять воздух, давать ребёнку больше пить и следить за режимом сна. Из народных методов — солевой раствор для носа, чай с мёдом (если нет аллергии), ингаляции с эфирными маслами», — говорит Наталья Головань.
