Kur senioru gados smelties iedvesmu vingrošanai? Speciāliste: "Mājās varam vingrot arī ar puslitra ūdens pudelītēm"

“Mūsu televīzijā ļoti noderētu kāda programma, kas no rītiem piedāvātu vienkāršus vingrinājumus, kā to agrāk darīja radio. Tas daudziem palīdzētu sadraudzēties ar vingrošanu. Es iedvesmai parasti mājās izlieku paklājiņu – tas man krīt uz nerviem, tāpēc, gribi vai negribi, ir jāpavingro,” smejas Maruta Hoferte. Viņa ir pieredzējusi vingrošanas speciāliste, lektore Rīgas Stradiņa universitātes Sporta un uztura katedrā. Bet par vecumu viņa zina teikt: “Tie ir tikai gadi, svarīgākais  – cik jauns jūties savā dvēselē.”