Советы родителям по правильной подготовке детей к школе

1. Не следует ругать детей за первые плохие оценки. Вы должны помнить о том, что дети сложнее перенастраиваются, поэтому им после летних каникул сложно войти в ритм школьной жизни, стать сразу внимательными, ответственными и сосредоточенными.

2. Как много времени нужно школьнику для отдыха после уроков? Современной медициной точно установлено время, необходимое для восстановления школьника – два часа. Оказывается, более длительный перерыв между занятиями способствует тому, что ребенок быстрее устает. Поэтому не стоит приучать ребенка заниматься домашними заданиями по вечерам.

3. Непременное чередование работы с отдыхом у школьников. Это касается отдыха между занятиями в школе и приготовлением домашних заданий. Кстати, есть специальный сайт, который поможет быстро сделать домашнее задание. Хорошо, если отдых у детей активный. Но для гиперактивных детей, которые успевают набегаться и напрыгаться по дороге в школу и из школы, а также на переменах, лучше сделать отдых поспокойнее.

4. Этот совет дается родителям первоклассников. В самом начале учебы дети начинают заниматься непривычной работой – чистописанием. А это заставляет работать мышцы, которые ранее не были задействованы. Поэтому может повыситься тонус этих мышц и начаться воспалительные процессы в суставах и мышцах ребенка. Чтобы сгладить этот процесс, учителя и первоклассники периодически играют в игру, в которую играли еще их бабушки и дедушки «мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Кроме того, для отдыха правой руки нагружают чем-нибудь левую руку. Когда нагружается одна сторона тела, торможение другой становится более интенсивным. Это значит, 10-15 минут ваш ребенок пишет, а потом другой рукой несколько минут сжимает и разжимает резиновый мячик или специальное кольцо.

5. Наиболее важным отдыхом является сон. Ребенка нужно укладывать спать в строго определенное время, а продолжительность сна должна быть не менее положенного количества часов.

6. Совет тем родителям, которые оставляют детям на ночь включенную лампу. Это не может быть правильно, поскольку гормоны роста вырабатываются исключительно в темноте. А этот гормон отвечает не только за рост детей, им выполняются и другие полезные функции в растущем организме.

7. Выше перечислены важные советы, но они не являются самыми главными, поскольку самый главный совет родителям – это соблюдение режима работы, отдыха, сна, приема пищи, гигиенических процедур, занятий хобби, физических нагрузок, помощи маме по дому, занятий в кружках и секциях, компьютера. Ведь только соблюдение режима может гарантировать детям отличное здоровье, хорошую учебу и прекрасное физическое развитие.