Marcher 10 000 pas par jour pour garder la forme ? Une étude revoit les chiffres à la baisse et voici comment y parvenir
Pour rester en bonne santé, beaucoup se sont longtemps référés à l’objectif de marcher 10 000 pas par jour, sans véritable fondement scientifique. Mais une récente étude s’est penchée sur la question. Le nombre de pas recommandé a été réajusté, tout en restant significatif. Un expert nous livre ses conseils pour s’y tenir au quotidien. ...
Читайте также:
Вчера 21:34
07:41
10:14
10:37
Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире
Вывод песни для продвижения в Импульсе Яндекс Музыка.
Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Наручный портативный терминал промышленного класса SaotronWS-Q05
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Овочі можусть стати розкішшю для українців
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Команда «Буран» одержала победу на «Архипелаге 2025»
Охранник из аэропорта Внуково стал моделью
Томский "Индиго" приглашен на международный театральный фестиваль
В России полностью изменят систему «Госуслуг»
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Сергунина пригласила москвичей и туристов на фестиваль «Вкусы России»
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Ефимов: с начала года утвердили 10 ППТ для 8 тыс. кв. м недвижимости
Портал «Наш город» помогает следить за состоянием зеленых территорий столицы
Москвичу выплатили долги по зарплате в размере 700 тысяч благодаря прокурору
Дегтярёв привёл в пример потолок зарплат в КХЛ, говоря о российском футболе
Теннисистка Калинская пробилась в третий круг турнира в Цинциннати
Хачанов поднялся до 12-й позиции в мировом рейтинге ATP
Александрова снизилась в рейтинге в борьбе за титул WTA
Павлюченкова не сумела пробиться в третий раунд турнира в Цинциннати
Врач Плинатус рассказала, какие прививки нужно сделать ребенку перед школой
Москвичу выплатили долги по зарплате в размере 700 тысяч благодаря прокурору
Опасный транспорт: что такое питбайк и почему его так любят зумеры
Троян-невидимка: Efimer заражает под видом популярных фильмов
Музыкальные новости
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Но есть на свете «Ветер перемен»: на подходе байопик о группе Scorpions
Mash: врачи призвали Александра Розенбаума бросить курить
Сыктывкарка родила дочь рэперу Тимати
Команда «Буран» одержала победу на «Архипелаге 2025»
От Чехова с мангустами до встречи “Варягов”: что скрывают стены Московского вокзала Тулы
У Крымского моста скопилась очередь из 1,1 тысячи автомобилей
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Команда «Буран» одержала победу на «Архипелаге 2025»
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Bloomberg сообщает, что ЕС хочет провести переговоры с Трампом до встречи с Путиным
Масштабный сбой произошел в работе Telegram
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
У Крымского моста скопилась очередь из 1,1 тысячи автомобилей
Дептранс Москвы предупредил автомобилистов об ухудшении погоды
Российский рэпер сжег кабриолет BMW прямо на сцене
Генсек НАТО предположил возможный итог встречи Трампа и Путина
Медиа сообщили о предполагаемой локации встречи Путина и Трампа на Аляске
Российские акции демонстрируют уверенный рост на фоне ожиданий встречи Путина и Трампа
Bloomberg сообщает, что ЕС хочет провести переговоры с Трампом до встречи с Путиным
Столичные росгвардейцы приняли участие в забеге, посвященном Дню физкультурника
Custom Clinic - это клиника в центре Санкт-Петербурга, где решают проблему выпадения волос комплексно и эффективно
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: самые эффективные способы борьбы с веснушками
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
После «успешных» переговоров с Вэнсом в Киеве вновь отвергли мирные инициативы
Чемпионат по самбо столичного главка Росгвардии завершился в Москве
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» подписала соглашение с сетью премиальных фитнес-студий PRO TRENER
Охрану общественного порядка и безопасность на футбольных матчах в Москве обеспечила Росгвардия
В Минске считают, что интервью Лукашенко превратили в пропагандистский опус
Интервью Лукашенко на "Беларусь 1" стало примером пропагандистской одержимости
Собянин: Окончен основной этап благоустройства набережной в Покровском-Стрешневе
Сергей Собянин: С 2011 года в Москве привели в порядок более 90 км набережных
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: сбиты ещё три беспилотника, летевших на Москву
Преимущества применения озона для очистки воды
США предостерегают о возможной крупной чрезвычайной ситуации
Было-стало. Какая улица вела на Москву, а привела в заповедник
Новости: в Колорадо из-за масштабного лесного пожара эвакуировали исправительное учреждение
Опасный транспорт: что такое питбайк и почему его так любят зумеры
Врач Плинатус рассказала, какие прививки нужно сделать ребенку перед школой
СБП показывает рекордный рост популярности
JA Resorts & Hotels выходит на рынок Великобритании с двумя аутентичными отелями в Шотландии
Сотрудниками полиции и Росгвардии задержан гражданин, причастный к поджогу релейного шкафа в Архангельской области
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском
Прогноз погоды в Крыму на 11 августа
Подросток на Мersedes сбил пешехода на трассе в Керчь
Прогноз погоды в Крыму на понедельник
Прогноз погоды в Крыму на 10 августа
С августа 2025 ЖКХ будет дешевле для всех пенсионеров — вступает в силу новая льгота
Собянин: сбиты ещё три беспилотника, летевших на Москву
Автопробег стран БРИКС+ стартовал в Екатеринбурге
Бывшего самарского вице-губернатора Гендина обвиняют в хищении 100 млн рублей
