Sport : faut-il s’étirer avant ou après une séance ?
De quoi s’agit-il ? Lors d’un étirement, muscles et tendons sont en quelque sorte poussés au maximum de leur ampleur physiologique, « dans le sens de l’extension-allongement », rapporte l’Académie nationale
Читайте также:
Вчера 21:07
07:00
Вчера 22:22
Вчера 19:07
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Спрос на «русское» золото 585 пробы стабильно растет – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Лучшим наставником АО «Желдорреммаш» 2024 года стал работник Ярославского ЭРЗ
Крупный российский туроператор начал продажи туров в Таиланд со скидками 15%
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Inside wicked world of ‘skinny scams’ as Ozempic and weight loss drug fraud attempts rise into the hundreds of thousands
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
Axenix поддержит Беляевскую премию в популяризации ИИ
Северный обход Твери: готовность - 97%
В МЧС объяснили появление пожарных у театра "Теремок"
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Показ мод, объединивший европейские и африканские мотивы, стал ярким событием вечерней программы фестиваля «Планета Юго-Запад»
Канадский министр Леблан: Оттава признала КСИР террористической организацией
Эксперт из Китайского университета назвал изоляцию России провалом
Болельщиков с флагами РФ не пустили на матч Словения — Сербия
Потом не уйдут. Медведей чаще стали видеть в Подмосковье
Борьбу с преступностью оплатила коррупция // Группировку питерских генералов судят за взятки в Москве
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
Борьбу с преступностью оплатила коррупция // Группировку питерских генералов судят за взятки в Москве
Новую партию импортозамещенных «Ласточек» получит Свердловская область
Американские сенаторы призвали признать Россию страной — спонсором терроризма
Более 660 тыс туристов посетили Дагестан с начала года
Музыкальные новости
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Концерт “Рахманинов под небом”
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Евродепутат считает, что 14-й пакет санкций против РФ может ударить по ЕС
Горячим караваем встретили съемочную группу "Поедем, поедим!" амурчане
Обстановка на летних верандах Москвы
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Al-Watan Syria: в Европе восстают против США. Federalist: крах нефтедоллара подорвал мировое господство США. ФРГ навредила себе санкциями
Деревья-убийцы, смерчи и опасные биотуалеты: Пять самых опасных моментов небывалого мегаурагана в Москве
ВТБ: треть россиян оценили затраты на свадьбу в 2024 году в 500 тыс. рублей
