Тренер назвал лучшие упражнения для прокачки ягодиц для мужчин
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал лучшие упражнения для прокачки ягодиц для мужчин. Он посоветовал мужчинам делать болгарские выпады: одну ногу надо согнуть в колене и закинуть на стоящую сзади скамью или другую возвышенность, вес тела перенести на переднюю ногу. Затем плавно приседать на вдохе и подниматься на выдохе.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
США и Европа "подготавливают" Россию и Ближний Восток для переселений?!
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
Адские цены на Сочи и Анапу заставили российских туристов найти новые пути экономии
Какие украшения будут в моде летом 2024 – подборка стилиста «585*ЗОЛОТОЙ»
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Культурный центр «Интеграция» проведет концерт ко Дню России в Перовском парке
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Пустынная долина Кодара...
Трасса М-12 Восток будет продлена до Тюмени в 2025 году
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Керчи
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Глава СК Бастрыкин пообещал защитить гаишника Гусева от диаспоры и МВД Новосибирска
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Об отношении к русским в Азербайджане
Более 12,4 тысячи волонтеров работают на выставке «Россия» в Москве.
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Экономия при добросовестной аренде: город отменил предпринимателям обеспечительные платежи
Как яицкие казаки помогли строительству крепости Самара и за что воевода Засекин казнил атамана Мещеряка. Часть 1
ВОЗ рассказала о новой возможной пандемии «болезни X»
На фестивале «Москва — на волне» в районе метро «Алма-Атинская» показали спектакль теневого театра
Собянин: Более 220 единиц медтехники начали использовать больницы и поликлиники
Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио
Зверев сыграет с Алькарасом в финале "Ролан Гаррос"
Андреевой предрекли борьбу за топ-10 рейтинга WTA в текущем сезоне
Теннисист Медведев снялся с турнира ATP в Нидерландах из-за травмы
Культурный центр ЗИЛ запускает направление «Классическая музыка»
Собянин: Более 220 единиц медтехники начали использовать больницы и поликлиники
Как яицкие казаки помогли строительству крепости Самара и за что воевода Засекин казнил атамана Мещеряка. Часть 1
На фестивале «Москва — на волне» в районе метро «Алма-Атинская» показали спектакль теневого театра
Музыкальные новости
Композитор АНИКА ДАЛИНСКИ выпускает двенадцатый альбом в двух жанрах - Поп и Шансон
Юрий Башмет, Константин Хабенский и Ольга Литвинова выступили на главной сцене в Михайловском
А что, так можно было? "Голый концерт" Бузовой поставил ребром вопрос о цензуре в России
Певица Зара выступит в Пятигорске 12 июня
Глава СК Бастрыкин пообещал защитить гаишника Гусева от диаспоры и МВД Новосибирска
Об отношении к русским в Азербайджане
В ПРЕДДВЕРИИ ДНЯ РОССИИ РОСГВАРДЕЙЦЫ ПРОВЕЛИ ПРАЗДНИЧНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Финал областной школьной Олимпиады по шахматам состоялся в Опочке
Пиар Менеджер для Артистов, Музыкантов, Композиторов, Актеров, Поэтов, Писателей, Моделей, Дизайнеров, людей любых творческих профессий и брендов!
Глава СК Бастрыкин пообещал защитить гаишника Гусева от диаспоры и МВД Новосибирска
Apocalyptica выложили кавер на Metallica «The Call Of Ktulu» на виолончелях
В Москве выставили на продажу 12-метровый Hummer H2 всего за 900 тыс. рублей
Cognitive Pilot планирует перевезти 100 москвичей в ОЭЗ "Томск"
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
В Москве на Новорязанском шоссе столкнулись микроавтобус и грузовик
Путин пригрозил оружием Западу, Киев закрыл поездки по Европе, США ввели санкции против Грузии – большие итоги недели от РИА «Новый День»
Путин после действий Байдена: в ядерную доктрину России могут быть внесены изменения
Путин: в ядерную доктрину РФ могут быть внесены изменения
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Гражданку Кыргызстана арестовали по обвинению в угрозах судье и прокурору, отправившим за решетку Навального
В центральный аппарат ведомства будет доложено о ходе расследования уголовного дела по факту умышленного причинения тяжкого вреда здоровью несовершеннолетнему в Москве
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch
Вирус эволюционирует: почему рано называть COVID-19 сезонным заболеванием
Источник 360.ru: игрушка в туалете спровоцировала эвакуацию поликлиники в Москве
Более 1 тыс человек стали участниками циркового шествия на выставке «Россия»
В Москве 14-летний мальчик ранил ножом 16-летнего юношу на футбольном поле
«Локомотив» готов рассмотреть продажу Баринова, футболистом интересуются клубы Испании, Франции и Турции
Что можно отметить в этот день
Собянин поздравил всех социальных работников с профессиональным праздником
Собянин: Благодаря модернизации театры Москвы создают уникальные декорации
Собянин: Более 220 единиц новой медицинской техники начали использовать в Москве
Собянин: В Москве ведется активная замена инженерных сетей в рамках реновации
В Москве проходит акция по безопасному использованию СИМ
Суд отправил под арест подозреваемого в убийстве пенсионера в парке Москвы
Летние переключения тепловых нагрузок в Москве позволят сократить выбросы парниковых газов на 250 тысяч тонн
На ПМЭФ-2024 Краснодарский край подписал 40 протоколов на 272 млрд рублей
Закрытие границ России и Финляндии: Как это отразилось на простых финнах?
Лазурные автобусы уйдут из Петрозаводска, новых ждать до 2027 года?
ВОЗ рассказала о новой возможной пандемии «болезни X»
На фестивале «Москва — на волне» в районе метро «Алма-Атинская» показали спектакль теневого театра
В 2024 году в Архангельской области строят семь школ
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Минфин Архангельской области оценил муниципалитеты по уровню качества организации и осуществления бюджетного процесса
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Литературно-краеведческий коллаж «Мир добрых сказок и стихотворений – все это Пушкин, наш великий гений!»
В Крыму детей будут учить играть в шахматы с детского сада
На фестивале «Москва — на волне» в районе метро «Алма-Атинская» показали спектакль теневого театра
Якутия на ПМЭФ-2024, запрет продажи алкоголя, 12 стобалльников: главные новости уходящей недели
Тула вошла в список городов для "зубного" туризма
ВОЗ рассказала о новой возможной пандемии «болезни X»
