Тренер назвала пять причин делать вакуум
Фитнес-тренер Ксения Шульга назвала пять причин делать вакуум. Эксперт рассказала, что в первую очередь упражнение укрепляет мышцы живота. Шульга отметила, что вакуум улучшает осанку и снижает риск развития болей в спине и травм. Она подчеркнула, что сильные мышцы кора способствуют лучшей стабильности.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
PREMIER проведет фестиваль «Лето PREMIER» по всей России
Спрос на «русское» золото 585 пробы стабильно растет – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!
Blumarine, коллекция Resort 2025
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
В МЧС объяснили появление пожарных у театра "Теремок"
Мост в Нагатинском затоне готовят к установке пилонов
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
СК: банду черных риелторов задержали в Москве, они завладели 60 квартирами
Роспотребнадзор в Москве изъял 60 тонн потенциально зараженных ботулизмом продуктов
Показ мод, объединивший европейские и африканские мотивы, стал ярким событием вечерней программы фестиваля «Планета Юго-Запад»
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Безопасность новых микрорайонов Новой Москвы обеспечивает Росгвардия
«Ночи станут менее душными»: когда в Москве закончатся проливные дожди
Relax FM установит новый рекорд вместе со слушателями и звездами
Евгений Наумов поздравил победительниц Всероссийского конкурса «Идеи, преображающие города»
«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Теннисисты Рублев, Хачанов и Самсонова не сыграют на Олимпиаде-2024
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»
Правило четырёх "Д": Как распознать симптомы ботулизма
На улице Дмитрия Ульянова в Туле ограничат движение транспорта
Проблема решена? Блогера возмутила "профилактическая" рекомендация по мигрантам
Лёвкин: Реестр производителей строительной продукции полностью актуализирован
Музыкальные новости
Джиган о «Выжить в Дубае»: «Понимал, приеду — буду жрать тараканов, а у меня диета. Опять стану жирным!»
В сказке театра кукол Ульгэр приключения и опасности, интересные знакомства и встречи - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Александр Розенбаум поздравил коллектив областного онкодиспансера с Днем медицинского работника
В столице Бурятии в городе Улан-Удэ в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
«Понял, что скоро позовут в «Динамо»: 17-летний ставропольский футболист играет за команду мастеров
Иерей Александр Туховский: Очень нужна помощь!
В аэропорту Пулково задержали шесть рейсов и отменили еще один
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
На улице Дмитрия Ульянова в Туле ограничат движение транспорта
Новую книгу о Владимире Сунгоркине представили в редакции «Комсомольской правды»
Безопасность новых микрорайонов Новой Москвы обеспечивает Росгвардия
Евгений Наумов поздравил победительниц Всероссийского конкурса «Идеи, преображающие города»
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Правило четырёх "Д": Как распознать симптомы ботулизма
Relax FM установит новый рекорд вместе со слушателями и звездами
Проблема решена? Блогера возмутила "профилактическая" рекомендация по мигрантам
Евгений Наумов поздравил победительниц Всероссийского конкурса «Идеи, преображающие города»
