Фитнес-тренер посоветовал необычный вид приседаний для проработки ног
Фитнес-тренер Максим Оборин посоветовал необычный вид приседаний для проработки мышц ног. Специалист предложил делать сисси-приседания, назвав их главным преимуществом целенаправленную проработку квадрицепсов. Также Оборин описал правильную технику выполнения таких приседаний без оборудования.
Читайте также:
Вчера 23:51
Вчера 23:51
00:10
Вчера 23:58
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
Армянские ковры Арцаха (Карабаха) с уникальным орнаментом представлены как «генетический код» Азербайджана - сайт monumentwatch
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Жители Барнаула помогут сделать родной город чище
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
«КОСМАКОМ» выстроил командную работу в облаке NGcloud
Быстро как. У хуситов появилась гиперзвуковая "Палестина". Наши подвезли?
Любимый внедорожник россиян стал еще доступнее: известна цена
В продаже появился пикап, имя которого пришлось менять специально для России
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Парадоксы двойного стандарта
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Петербургская филармония и Московская консерватория представляют совместный проект: «Барокко в белые ночи»
Грузовик загорелся на Каширском шоссе
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
«Плакал два месяца». Беспомощного ребенка-аутиста изнасиловали в интернате
Точки общепита и торговли отремонтируют в Мытищах к осени
Более 1,8 тысячи детей отдохнут в летних лагерях в Мытищах
«Мирра Андреева обладает удивительной выживаемостью» // Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина об итогах женского Roland Garros
Касаткина опустилась в рейтинге WTA, Андреева впервые вошла в топ-25
Испанец Алькарас выиграл Открытый чемпионат Франции по теннису
Тарпищев о Медведеве и Рублеве: без травм сыграют в Париже лучше, чем в Токио
«Плакал два месяца». Беспомощного ребенка-аутиста изнасиловали в интернате
Сыграть свою лучшую игру. Денис Мацуев рассказал, где искать гениев
Более 1,8 тысячи детей отдохнут в летних лагерях в Мытищах
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
Музыкальные новости
В Баку впервые прозвучит «Ленинградская» симфония Дмитрия Шостаковича
Встреча, посвященная творчеству Булата Окуджавы, пройдет 9 июня в Доме творчества «Переделкино»
СМИ: Пугачева покидает Кипр из-за проблем со здоровьем
В Екатеринбурге открылся фестиваль «Денис Мацуев представляет…»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
2015 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 14-15 сентября 2024 г юношей 2015 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
2014 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 7-8 сентября 2024 г юношей 2014 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
Парадоксы двойного стандарта
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
LISA FM Александр Белоносов выпустил альбом «Родина Сердца: Дневник Психолога»
Фильм для всей семьи «Голос из космоса» при поддержке Детского радио
Мост в Нагатинском затоне соединил берега
В Москве отреставрирован музейный автобус "Турист" Львовского завода
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
Глава Гагаузии Гуцул выразила желание снова встретиться с Путиным
Посол Крутой: Путин и Лукашенко поручили решить вопрос отмены роуминга к декабрю
О важности решения об индексации пенсий работающим пенсионерам
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Рия Горбунова развеяла популярные мифы о уходе за кожей
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
Альбина Мухаметзянова на ПМЭФ объявила о выходе сериала «Команда МАТЧ» в Казахстане
12 июня в Оренбуржье пройдут мероприятия, посвященные Дню России
4 спортивных фестиваля Москвы, которые нельзя пропустить этим летом
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Собянин рассказал о развитии столичного района Мнёвниковская пойма
Собянин рассказал о волонтерском движении Москвы
Кубань вошла в топ-10 регионов с наибольшими эффектами от реализации проектов до 2035 года
Ученый РАН: вероятность возникновения торнадо в Подмосковье выше, чем в Москве
В Мытищах прошла акция по очистке лесной территории
Элитная «вторичка» за год подорожала на 19%
Поставки газа в Китай – яблоко раздора между Туркменистаном и Россией?
Точки общепита и торговли отремонтируют в Мытищах к осени
Небензя: РФ имеет ряд вопросов к резолюции США о перемирии в Газе
Грузовик загорелся на Каширском шоссе
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
На следующей неделе в Архангельске стартует межрегиональный фестиваль «Сияние»
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
Более 600 студотрядовцев станут участниками ежегодного межрегионального фестиваля «Сияние» в Архангельске
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Гражданско-патриотический час: «История России от истоков до наших дней».
Выставка-галерея «России славной имена»
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Производитель сельхозтехники ОПТИТЭК инвестирует 300 миллионов рублей в реновацию подмосковного предприятия
В Москве после ремонта открыли приемное отделение детской Морозовской больницы
В Москве скончался известный журналист: Источник назвал причину смерти
Сыграть свою лучшую игру. Денис Мацуев рассказал, где искать гениев
