Учёные: Ночной образ жизни вызывает депрессию

Учёные из Института профилактической медицины им. Листера выяснили, что активное бодрствование во сне может привести к развитию тяжёлых расстройств психики, в том числе и особо тяжёлых форм депрессии. Исследователями были проанализированы медицинские данные более 90 тысяч британцев в возрасте от 37 до 73 лет. Они выяснили, что даже незначительные нарушения циркадных ритмов могут привести к психическим расстройствам.

При этом на психическое здоровье среди прочих факторов влияют уровень глюкозы в крови, отсутствие или наличие вредных привычек, индекс массы тела и другие параметры. Учёные пришли к выводу, что постоянная активность по ночам не только понижает когнитивные способности мозга, но и вызывает тяжёлые повреждения отдельных участков мозга, провоцируя развитие таких заболеваний, как биполярное расстройство.