Можно толстеть. Учёные выяснили, что диеты вредят организму
Американские диетологи и ведущие специалисты по здоровому питанию считают, что строго дозированный приём пищи лишает организм большинства питательных веществ и в конечном счёте вредит физическому и психическому состоянию организма, пишет The Conversation. Обзор десятков научных работ, связанных со строгими диетами, показал, что наряду с уменьшением индекса массы тела существуют и побочные эффекты вроде нарушения обмена веществ.
При этом ведущие американские диетологи считают, что отслеживание уровня насыщения обычными продуктами и высокая физическая активность человека позволяют гораздо быстрее достичь идеальной физической формы и здоровья без строгих диет, при которых потребление части продуктов просто запрещено. "Прислушиваться" к собственному организму, поедая жирное или солёное без переедания или злоупотребления теми или иными продуктами, по словам диетологов, более важно, чем посещать врачей в попытках как можно быстрее сбросить лишний вес.
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Американец приехал на отдых в Сочи и Крым и высмеял их
Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение
Опубликован список авиакомпаний и их цены на перелёты в Таиланд этим летом
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star
В Югре готовят к реализации два дорожных инвестиционных проекта
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Приезжие избили мужчину в подъезде. Слухи о его смерти оказались преувеличены
В этом году отремонтируют два моста через Ручей на трассе Югорск – Таежный в Югре
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Сергей Собянин. Главное за день
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
СК: Четверо гражданских и 15 правоохранителей погибли в теракте в Дагестане
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Глава Приамурья сообщил о готовности к празднованию 50-летия БАМа
Sun: В Шотландии начался мощный пожар на промышленном объекте, гремят взрывы
«112»: число заболевших ботулизмом в России выросло до 375
Эксперт Беюкшахин рассказал, что Турция боится потерять российских туристов
Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру
Даниил Медведев представил форму, в которой выступит на Уимблдоне
Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
Рыбакину "оставили" без Уимблдона
Бригада медицинских специалистов из Москвы прибыла в Севастополь для оценки состояния пострадавших при атаке ВСУ
Его носил на руках весь СССР, а он совсем не щадил себя — жизнь спасли таблетки с Запада. Истории о великом Крутове
Уголовное дело возбудили после перестрелки в Абхазии
В понедельник в Крыму и Севастополе объявлена атмосфера траура
Музыкальные новости
«Признала, что мы были правы»: Николай Цискаридзе раскрыл тщательно оберегаемую тайну между Анастасией Заворотнюк и Петром Чернышевым
Певица Дженнифер Лопес готова развестись с Аффлеком из-за его скверного характера
Юбилейный X фестиваль Чайковского открывается в Клину
Исполнилось 90 лет со дня рождения Юрия Визбора
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
В Тульской области завершился Кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина
Уникальные места России. Военно-патриотический комплекс “Патриот” — одна из достопримечательностей Каменска-Шахтинского
Выставки Новосибирска: Царства Нила на берегах Оби
Сборная России по пляжному самбо готовится к Чемпионату Мира в Касабланке
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
США направили посланника госдепа во Вьетнам после визита Владимира Путина
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Диетолог Редина: жирная пища и шоколад могут вызвать аритмию
Более 15 зданий поликлиник отремонтируют на юго-востоке Москвы
Московские клиники готовы принять пострадавших в результате теракта в Севастополе
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Собянин: Для московских школьников провели свыше 400 экскурсий на предприятия
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
Услуга по расчету жилищно-коммунальных платежей теперь доступна на портале mos.ru
Инвесторы сохраняют высокий интерес к строительству коммерческих объектов в Москве
В понедельник в Крыму и Севастополе объявлена атмосфера траура
Как стильно и выгодно отметить свадьбу летом 2024 года
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
«Белый июнь. Дети»: мероприятия для учения и развлечения маленьких и взрослых проходили в Архангельске в течение трех дней
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Спортсмены Подмосковья завоевали 16 наград в десятый день игр БРИКС
Ефимов: строительство станции «Митьково» МЦД-3 завершат до конца года
«112»: число заболевших ботулизмом в России выросло до 375
«В суд присяжных можно идти только в случае, если никаких, даже косвенных, доказательств вины нет»