Сам себе тренер. Как не подорвать здоровье в фитнес-клубах
Лайф составил список самых травмирующих упражнений, которые новички в спортзалах часто делают неправильно. Они надрывают спины, портят колени и запускают механизм "поломок" в собственном организме.
В таком положении происходит сильное давление на межпозвоночные диски. Каждый рывок может привести к срыву поясницы
Читать далее...
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Hermès, коллекция menswear весна-лето 2025
Kenzo, коллекция menswear весна-лето 2025
Встреча с участниками СВО прошла в Реутове
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
BelkaCar стала лауреатом премии Digital Leaders в номинации «Сервис года»
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Врач предупредил о смертельной опасности спорта после застолья
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
На фестивале «День молодежи» пройдет конкурс короткометражного кино
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Сергей Собянин. Главное за день
Поздравление по случаю 6-летия партии «Армянские Орлы. Единая Армения»
США нанесли удар по российским туристам. К чему готовятся туроператоры
Терапевт Тарасов: болезнь порфирия делает человека похожим на вампира
Расстояние больше не помеха - "Белые лебеди" получили новейшую дальнобойную ракету Х-БД
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Переезд в Маслозаводском переулке закрыли на сутки
24 июня: какой сегодня праздник, что было в этот день
«Женщина без платья вышла — я заплакал». Чем туристы из РФ пугают индийцев
С 1 июля увеличатся тарифы ЖКХ
Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Елену Рыбакину «лишили» Уимблдона
Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
NetEase: Китай отверг предложение предать Россию, на что США промолчали
Переезд в Маслозаводском переулке закрыли на сутки
СМИ: Основателя «Русских фондов» Васильева задержали в Тверской области
Названы самые «зеленые» районы Москвы: что важно учесть для выбора квартиры
Музыкальные новости
Волочкова вступилась за Баскова — поможет обелить репутацию
Певица Дженнифер Лопес готова развестись с Аффлеком из-за его скверного характера
Юбилейный X фестиваль Чайковского открывается в Клину
Певица Анна Семенович снялась на фото с женатым любовником в салоне автомобиля
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
На фестивале «День молодежи» пройдет конкурс короткометражного кино
Сергей Собянин. Главное за день
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
"Спартак" хочет приобрести мексиканского форварда "Фейеноорда" Хименеса
РБК: основателя "Русских фондов" Васильева задержали по делу Новицкого
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус
Академия интеллектуального вождения SERES AITO
США направили посланника госдепа во Вьетнам после визита Владимира Путина
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Московские клиники готовы принять пострадавших в результате теракта в Севастополе
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
«Лето в Москве»: необычные спортивные занятия проведут для горожан 23 июня
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
Собянин: врачи из Москвы направлены для помощи пострадавшим в Севастополе
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
NetEase: Китай отверг предложение предать Россию, на что США промолчали
Терапевт Тарасов: болезнь порфирия делает человека похожим на вампира
Названы самые «зеленые» районы Москвы: что важно учесть для выбора квартиры
США нанесли удар по российским туристам. К чему готовятся туроператоры
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Час-предостережение "Угроза современности"
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Казахстан приемник Золотой Орды?: Путин решил лично разобраться с истинными намерениями Токаева — рассказываю
США нанесли удар по российским туристам. К чему готовятся туроператоры
Компромат на Киркорова: стало известно, за что Успенская угрожает Джугелии
