Россиянам рассказали, какие продукты помогут успокоиться
Чтобы лучше справляться со стрессом и быть спокойнее, в рацион нужно добавлять побольше природных антидепрессантов, советует нутрициолог Елена Свиридова. В качестве одного из таких она называет ромашковый чай, который, по данным учёных, способен снимать симптомы депрессии и купировать тревожные расстройства. Он снижает тревожность и усиливает выработку дофамина, серотонина. Уровень серотонина повышает и шоколад, что помогает не только побороть беспокойство, но и улучшить работу мозга.Читать далее...
Читайте также:
01:25
Вчера 23:08
00:21
Вчера 23:46
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Лучшие образы на лето, от которых захватит дух
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве
Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Virtual Luck: Exploring Vavada Casino
Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
ТСД промышленного класса Saotron RT-Т510
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Real Commando Shooting 3D 6.0
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
травят изгоя писателя на районе даже менты тоже
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
CCTV: в Китае два человека выжили после попадания молнии на вокзале в Цзиньчжоу
Пожарный из Тулы преодолел 113 км на соревнованиях по триатлону за 5 часов
Стало известно, как сейчас живут герои мема «Пацаны вообще ребята»
Мужское имя Артем: характер, судьба, совместимость и отношения
"Не доверяйте Китаю!": Правду о том, как запугивали людей в пандемию, раскрыли через 3 года
«Ну и где здесь «группа смерти?» ATP показала, каким был бы Евро-2024 с теннисистами
Бьянка Андрееску: «Мне нравится, что на траве, поскольку она намного быстрее грунте, меньше времени на раздумья»
Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»
Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»
Громкое заявление Белоусова по коррупционерам, о котором пишут в Сети. И слухи о грядущей "чистке" в Правительстве
Налоговая намерена судиться с блогером Гасановым
Актриса Евгения Лоза в мини-юбке восхитила фанатов длинными ногами
Журналист Карлсон назвал вице-президента США Харрис слишком глупой
Музыкальные новости
Добровинский: суд в Москве вернул исковое заявление Успенской к Киркорову
"Как в раю": Джиган и Самойлова исполнили мечту знаменитой "диско-бабушки" из Коми
В Fortnite прибудет группа Metallica и новый режим
Цискаридзе заявил, что вывел на сцену Волочкову и способствовал ее славе
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
травят изгоя писателя на районе даже менты тоже
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
Площадь пожара в здании у метро «Динамо» в Москве составляет 400 квадратов
В Fortnite прибудет группа Metallica и новый режим
РМК покинул Нагорный Карабах 12 июня - в День России
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Трасса М-4 «Дон» перекрыта из-за массового ДТП
Массовое ДТП произошло на Тверской улице
Шикарный лимузин, красная дорожка и элегантный black tie: слушатели «Авторадио» поехали на премию МУЗ-ТВ
Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии
Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии
Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС
Глава МИД Турции обсудил в Москве курдские «выборы» в Сирии
Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
AHS: повышение температуры воздуха может спровоцировать приступ мигрени
Депздрав: Четверо москвичей попали в больницу с подозрением на ботулизм
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей
Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию
Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО
Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке
Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек
Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию
Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков
Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей
О вызовах и возможностях России достижения углеродной нейтральности на форуме «Экология» рассказала Н.В. Лукина
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
Журналист Карлсон назвал вице-президента США Харрис слишком глупой
Пожарный из Тулы преодолел 113 км на соревнованиях по триатлону за 5 часов
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам
Первую партию препарата от болезни Бехтерева выпустили в России
Синоптики пообещали москвичам облачную погоду и до +28 градусов 16 июня
Ситуация не повторится. Центробанк поставил точку в вопросе дефицита долларов
Бакчада егылган әбинең күзе агып чыккан