Названы способы, как прийти в форму после длинных новогодних праздников

После новогодних застолий многие сталкиваются с набором веса и ощущением тяжести, однако жесткие диеты не решат проблему. Нутрициолог и врач-косметолог Анастасия Роу рассказала, как можно постепенно войти «в рабочий режим еды».