Как не растерять форму за лето: практические советы эксперта
#moda247
Повседневная активность, соблюдение режима питания и отдыха – три главных аспекта, которым следует уделить внимание, чтобы сохранить форму. Нюансами поделился эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов. Многие ошибочно считают, что без серьёзных тренировок сохранить летом форму невозможно. На самом деле, лето – комфортный период для организма: достаточно лишь правильно настроить режим активности.…
©Мода 24/7
Читайте также:
28.07.2025 16:11
01.07.2025 23:03
30.07.2025 12:52
08.07.2025 23:23
Неочевидные услуги в поезде
3 августа 1942 года началась оккупация Ставрополя
В каких случаях стоит вызывать врача‑терапевта на дом?
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent
The 5 biggest global business rivalries to watch, and how their outcomes will shape the future
Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities
£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton
Представители НПС доложили губернатору Подмосковья о ходе строительства моста в Дмитрове
Мигрантам хотят запретить предвыборную агитацию: но это «пехота». Надо бить по диаспорам
Hybrid подводит итоги первого полугодия 2025 года: переоценка планов, рост в performance-сегменте и ускоренные инвестиции в технологии
С особой требовательностью
Android-игроки раскритиковали сурвайвл-хоррор Jericho: Survival
Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole
The next survival game from the developers of Green Hell plops you on an alien planet with atmospheric firestorms and a horde of giant spiders
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
В Москве прошла премия «Триумф Года»
Москва превратится в Таиланд. Климатолог Клименко сделал прогноз на 10 лет
Times Now: США боятся роста цен на нефть и согласны на поставки РФ Индии
Сахар на вес золота: как изобретение инсулина изменило медицину
В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
Москвичи проголосуют за одно из пяти названий для набережной в "Коломенском"
Замглавы отдела выездных проверок ФНС Ивахника осудили на 12 лет за взятку
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
Хачанов обогнал Медведева, Рублев приятно удивил, а Таусон остановила Свентек
Бублик объяснил неудачи на US Open «блоком организма»
Карен Хачанов пробился в четвертьфинал турнира ATP в Торонто
Результата по-прежнему нет: Медведев оступился в Торонто и рискует в ближайшее время покинуть топ-20 рейтинга ATP
Поезда в Крым меняют маршруты и график
Откуда взялось слово «Гойда!» и как стало мемом
Россия и Индия договорились углубить "особо привилегированное стратегическое партнерство" в обороне
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
Музыкальные новости
Певец Дима Билан пригласил Медведеву на свой концерт
«112»: Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве с пневмонией
Тимати организовал вечеринку с Погребняк и Дубцовой в турецком Бодруме
Концерт в честь Дня строителя пройдет в саду «Эрмитаж»
Концерты органной музыки в Москве: волшебство звуков в галерее Ильи Глазунова
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
Комитет Госдумы предложил создать рейтинг предприятий по их молодежной политике
«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке
Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ
Панк-группа «Йорш» выступит на псковском фестивале «Добрый рок» в год своего 20-летия
Москва и Санкт-Петербург: лидеры комфортной жизни для молодёжи России
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры
Вояж, вояж... VOYAH FREE, обзор от CARS.RU
Режиссер театра Виталий Лабутин устроил второй за полгода пьяный дебош в Москве
Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто
Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом
Великое переселение офисов: Путин прогоняет чиновников из Москвы в регионы
Китаец через 25 лет поделился рассказом о знаменитом снимке с Путиным
Сфотографировавшийся с Путиным мальчик из Китая обратился к нему спустя 25 лет
Врач Харлов: отравление креветками может привести к летальному исходу
Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...
Врач-косметолог Мадина Осман: можно ли полностью избавиться от родимого пятна
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие процедуры стоит сделать в 30+
Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев
«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве
Палиенко покинул клуб «Урарту» из Армении
Электричка зацепила комментатора Гришина и протащила несколько метров
Кубок Посла Китая по Вэйци прошёл в Москве
Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы
Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами
Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники
Мэр Собянин поделился информацией о новорожденных животных в «Москвариуме»
Сергей Собянин: реставрация Большого Каменного моста завершена за 14 месяцев
Сергей Собянин. Главное за день
В Подмосковье объявили «оранжевый» уровень опасности из-за угрозы наводнения
Около 850 тысяч тонн вторсырья собрано в Москве за полгода
Зачем нужна программная нормализация воды после очистки — объясняет Алексей Горшков
Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн
Комитет Госдумы по просвещению предложил ввести мораторий на увольнение учителей за фото в купальнике
Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части
Откуда взялось слово «Гойда!» и как стало мемом
Симферопольское шоссе блокировали арбузы с опрокинутой "Газели"
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
В Архангельской области ищут работу москвичи и петербуржцы
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
Поезда в Крым меняют маршруты и график
В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф
До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом
Провокация Британии против РФ и рекорд цен на бензин – главное за день
Россия и Индия договорились углубить "особо привилегированное стратегическое партнерство" в обороне
Бурная акция: приговор Гуцул вызовет новые протесты в Молдавии
С начала 2025 года в Татарстане построили 2,3 млн квадратных метров жилья
Откуда взялось слово «Гойда!» и как стало мемом
