Врач назвала повышающие риск ожирения факторы
Врач-диетолог, эндокринолог Оксана Михалева в беседе с «Известиями» рассказала, какие факторы повышают риск накопления лишнего веса. По словам эксперта, избыточная масса тела часто ведет к развитию серьезных болезней, а иногда даже приводит к смерти. Михалева отмечает, что наиболее частой причиной возникновения лишнего веса является стресс. Часто люди начинают «заедать» свои проблемы, после чего уже не могут остановиться. В данном случае специалист советует незамедлительно обратится к психологу для решения проблемы. Также диетолог отмечает, что вес человека отчасти генетически обусловлен. Так, в случае имеющегося ожирения у родственников необходимо четко следить за набором лишнего веса. Третьим фактором Михалева выделила нарушение режима сна и отдыха. Она напомнила, что ночью в организме человека вырабатывается гормон мелатонин, регулирующий биоритмы в зависимости от фаз сна и способствующий выработке соматотропного гормона, который отвечает за сжигание жира. Помимо прочего, развитию ожирения способствует прием алкоголя, так как он повышает аппетит. Небезопасными для фигуры являются также соки, кофе, чай, йогурты и другие калорийные напитки, резюмирует диетолог. Ранее нутрициолог Екатерина Маркова назвала самые частые и опасные ошибки людей, начинающих худеть.
Читайте также:
31.05.2024 18:58
01.06.2024 12:00
30.05.2024 19:45
Вчера 10:30
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Пегас сделал важное заявление по Египту: стали известны цены на туры на предстоящую зиму
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
«585*ЗОЛОТОЙ» выступила партнером медиафестиваля творческой молодежи YOUPITER
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Российские учёные зарегистрировали очередную сильнейшую вспышку на Солнце
Торжественное возложение цветов к памятному знаку «Юным героям — партизанам и подпольщикам» в Феодосии
Пожар в пятиэтажке унес жизнь неосторожного курильщика
Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Гендиректор ОМК Петр Трушин возглавил жюри премии «HR-бренд» от HeadHunter
Свыше 180 млрд рублей вложили в свое развитие предприятия ОЭЗ «Технополис Москва»
Ни "халяль", ни "грешниц": Церковь и Роспатент подготовили особый запрет для бизнеса
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Экс-мэр Петрозаводска будет изучать военное дело у Ильича
Церковный праздник в честь Второго Вселенского Собора и мученика Василиска отмечают 4 июня 2024 года
СПб в лидерах по благосостоянию
Лечение по шариату: Русских врачей учат правильно исцелять мигрантов
Азаренко не смогла выйти в 1/16 финала открытого чемпионата Франции по теннису
Даниил Медведев назвал трёх людей в истории тенниса, с которыми хотел бы поужинать
Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен
Не ходите, дети, в теннис: как Андре Агасси и Штеффи Граф подарили детям право выбора
Глава МИД Лавров прибыл в Гвинею
Спасая жизни. Почему Инна Чигирева пошла по маминому пути
Литературный пикник "Собирайся. детвора, летняя пришла пора!", ко Дню защиты детей
Дождь, гроза, град и сильный ветер сохранятся в Москве до конца дня
Музыкальные новости
POMPEYA и O! МАРГО выступят на фестивале «НЕБО»
Долина, Бутман и его оркестр представили Россию на Akra Jazz Festival в Турции
Shot: прибыль компании рэпера Элджея снизилась в восемь раз до 380 тыс. рублей
В Уфе продолжается музыкальный фестиваль "Денис Мацуев представляет: Диалог поколений"
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
РОССИЮ ОЖИДАЕТ ПЛЮС 50 ГРАДУСОВ: КАКИМ ГОРОДАМ ЖДАТЬ АНОМАЛЬНУЮ ЖАРУ
Концерт студии "Жерминаль"
“Я хочу семью”: музыкант JONY рассказал в “Шоу Воли” на ТНТ о том, какую девушку он ищет
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Путин 7 июня выступит на ПМЭФ и будет говорить не только об экономике
Путин назвал День спасения одной из главных дат в истории еврейского народа
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
"Все ждали, что Москва будет Третий Рим…". Заявление Калныньша вызывает беспокойство о его здоровье
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
Неделя легкой атлетики пройдет в Москве
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
Собянин: В Москве создана самая маленькая схема метро в мире
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Новосибирский ресторатор откроет заведение в московском особняке
Тренер "Зенита" Семак объяснил антипатию к клубу постоянными победами
Свыше 350 пловцов вышли на старт заплыва кубка чемпионов Swimcup в Подмосковье
Спасая жизни. Почему Инна Чигирева пошла по маминому пути
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Тайник с более чем килограммом наркотиков нашли в лесу в Подмосковье
Сегодня в Калининграде открывается международный фестиваль классической музыки «Кантата»
21 передвижная камера во Владимирской области переедут на новые места
Молодая семья из Шаховской приобрела квартиру по жилищной программе