Несколько праздничных дней могут не смогут помочь сбросить психологическое напряжение, вызванное работой. В интервью радио Sputnik рассказала кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала, сколько нужно дней для оптимального отдыха. «На работе обычно мы устаем не столько физически, сколько психологически. Основная причина желания отдохнуть — это психологические нагрузки. На человека влияет большой объем рабочей информации, который надо через себя каждый день пропускать. Чаще всего мы устаем от психологического давления. Важно отдыхать не только физически, но и психологически», — заявила специалист. Психолог объяснила, что недели будет достаточно, чтобы отвлечься от работы, а для полноценного отдыха понадобиться от трех недель отпуска. Все зависит от того, чем заниматься в свободное время добавила эксперт. Собеседница заключила, что, во время отдыха важно переключать активные полушария мозга, а не просто лежать. Ранее были названы самые популярные туристические направления на майские праздники.
Почему у канализационной системы должен быть выход на крышу?
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Прославленный вратарь Икер Касильяс присоединился к кампании Hisense «Ставшие легендой» в поддержку УЕФА ЕВРО 2024™
15 июня в Ростовском городском шахматном клубе на Газетном, 92 поведут рапид памяти международного гроссмейстера Сергея Аслановича Бешукова
Ресурсный центр на V Общероссийской конференции «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» объединил национально-культурные инициативы из разных регионов России
«Пятерочка» объединила сотни тысяч россиян на Дне соседей