Психолог Долгов призвал не кормить детей насильно

Перестать кормить детей насильно призвал в своем Telegram -канале кандидат медицинских наук, клинический психолог, гипнолог, НЛП-мастер Денис Долгов. По его словам, рассказы про «общество чистых тарелок» могут навредить психике ребенка. «До сих пор многие родители заставляют своих детей доедать все и не позволяют встать из-за стола, пока в тарелках что-то осталось. Перестаньте! Это прямой путь к формированию расстройства пищевого поведения», — написал специалист. Психолог рассказал, что в любом возрасте следует есть, ориентируясь на чувство голода. «Не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда», — посоветовал Долгов. Если человек трапезничает в компании и не может уйти, как только наелся, он может накрыть тарелку другой тарелкой или салфеткой. Когда еды не видно, избежать переедания становится легче, объяснил врач. Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о простых правилах здорового питания.