Терапевт высказалась о возможности запастись витамином D на целый год
Терапевт Надежда Чернышова в интервью «Вечерней Москве» высказалась о возможности запастись витамином D на целый год. По словам медика, данный витамин можно получать круглый год — он вырабатывается не только летом, но и зимой. Если выходить на улицу в зимний период, то он также будет синтезироваться в организме. Кроме того, не все фракции витамина D образовываются от солнечного воздействия: часть поступает к нам в организм с едой. «Витамин D может накапливаться в организме в определенной степени. Он выводится не так быстро, как витамины B или С. Однако лучше не рассчитывать, что летнего витамина D хватит на весь год. Мы не можем пребывать на солнце до бесконечности. Человеческие силы ограничены, а также важно не допускать солнечных ожогов», — резюмировала эксперт. Ранее была названа опасность дефицита «солнечного витамина».
Читайте также:
04.06.2024 15:12
05.06.2024 00:01
Вчера 00:01
04.06.2024 00:01
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
Областная наркологическая больница запускает летнюю профилактическую кампанию для юных свердловчан
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
Как избежать больших проблем при одиночном путешествии: туристкам дали важные советы по безопасности
LeelooDolls: Revolutionizing the Sex Doll Industry
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
Walmart adds employee bonus for hourly US workers
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Делу время – ремонту срок. Эксперты обсудили, как ускорить ремонт после ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
«Солнечная Азбука» в особом семейном центре «Семь-Я»
Смертельная ревность. Что известно об «убийце с автоматом»
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Московская и Новгородская области подписали на ПМЭФ соглашение о сотрудничестве
Пошаговое руководство по получению кредита наличными на
сумму 150 тысяч рублей
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Воробьев подписал на ПМЭФ соглашение о пунктах сбора текстиля в Подмосковье
А. Чекунков на ПМЭФ. Строительство моста через р. Лена в Якутии стартует в 2025 г.
Квитанции по ЖКХ пустые: от этих выплат полностью освободили пожилых людей
Экономика: Неспортивные люди наносят России многомиллиардный ущерб
Семнадцатилетняя Андреева впервые сыграет в полуфинале турнира Большого шлема
«Янника Синнера очень рано сравнивать с Роджером Федерером» // Тренер мужской сборной России по теннису Игорь Куницын — о главных событиях Roland Garros
Превзойдет саму Шарапову? юная Мирра Андреева наступает на пятки звездам тенниса
Теннисист Джокович побил рекорд Федерера по победам на турнирах "Большого шлема"
Представитель Надежды Кадышевой рассказал о невероятном богатстве певицы
Занесли инфекцию: в Петербурге семимесячный котенок умер после операции
На машине в Казань — в гости к Барсу и Зиланту
Shot: убийца скейтера в Москве Демин находится в коме из-за ранения в затылок
Музыкальные новости
«У него и так всё получится». Филипп Киркоров отказался поддерживать Даву в финале шоу «Сокровища императора»
Концерт в музее им. П.И. Чайковского
Надежда Бабкина приедет в Ярославль
«Я не понимала, что нравилась многим мальчикам». Ани Лорак вспомнила свой школьный выпускной в шоу «УТРО. ТНТ»
В Москве прошла Премия-практикум «Харизма Года»
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
«Солнечная Азбука» в особом семейном центре «Семь-Я»
Сменившая образ Ивлеева появилась на презентации своего азиатского ресторана
CЛД «Печора» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» получило сертификацию для технического обслуживания локомотивов серии 2ТЭ25КМ в объёме ТО-2.
Евгений Миронов, Ирина Пегова, Кристина Асмус, Илья Авербух, Елизавета Арзамасова и другие звезды не фестивале «НЕБО»
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Два человека пострадали в ДТП с автозаком в Москве
В Москве над Калужским шоссе возник смерч
В Москве автозак с людьми перевернулся на дороге
«Синички», роботы, КАМАЗы. Какие соглашения заключила Москва на ПМЭФ-2024
Орбан посоветовал "не дергать русских за усы"
Крестьянин или князь: откуда идет род семьи Путина
Песков счёл ошибкой думать, что в отношениях Москвы и Анкары наметились проблемы
Захарова объяснила слова Путина о поставках оружия в другие страны
Антисанитария в службах доставки: токсиколог Кутушов рассказал, почему опасно заказывать еду
На ПМЭФ Москва и Буэнос-Айрес договорились о поставках инсулина
В Швейцарии завершился чемпионат Европы по спортивной и фитнес-аэробике
С 2012 года в ТиНАО в эксплуатацию ввели 173 объекта образования и здравоохранения
Медийный баскетбол, киберспорт и турнир ММА: Константин Пухов рассказал о мероприятиях Международного центра бокса (Наташа)
«Столото» подписал соглашение
в развитие стратегической поддержки комплекса ГТО и многоборья ГТО
Поражения Шубенкова и Савлукова, осечка Кнороз и двойной триумф Макаренко: чем запомнился «Мемориал Знаменских»
Академия Плющенко требует почти два миллиона со сбежавшей от них юной спортсменки
Собянин заявил о росте инвестиций в Москву из-за импортозамещения
Собянин: в Москве построят роботизированный завод по выпуску грузовиков
Сергей Собянин рассказал о реализации проектов КРТ в столице
Собянин рассказал об обновлении велотрека в Крылатском
Мария Багреева: глобальные климатические цели достижимы лишь при участии городов
Красноярский музыкальный театр представил проект театральной экосистемы будущего
Жара вновь бьёт рекорды. Повторится ли аномальное лето 1972 и 2010 годов?
Багреева: Глобальные климатические цели могут быть достигнуты при участии городов
Shot: убийца скейтера в Москве Демин находится в коме из-за ранения в затылок
Почти четыре гектара. Завершается благоустройство возле вокзала «Печатники»
Ягоды и фрукты из Гагаузии смогут купить россияне
Более 6 тысяч жителей Московского региона приобрели технические средства реабилитации с помощью электронных сертификатов
Архангельск стал базовой площадкой для проведения окружного спортивного форума
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
Торговые настольные электронные весы CAS PR-15P
Лед тронулся. Как волонтер из Ульяновска попала на «Арктику» и кому поможет портрет Карамзина
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Литературно-краеведческая программа «Не может быть Родина малой, с такою великой душой!»
Клубный дом "Моне" - особый статус в центре Симферополя
Санкции это благо. Владислав Овчинский — о развитии промышленности Москвы
Shot: убийца скейтера в Москве Демин находится в коме из-за ранения в затылок
Квитанции по ЖКХ пустые: от этих выплат полностью освободили пожилых людей
А. Чекунков на ПМЭФ. Строительство моста через р. Лена в Якутии стартует в 2025 г.
