Способы избежать инфаркта в жару раскрыл в беседе с РИА Новости главный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой. По его словам, особую опасность для самочувствия представляют повышенные физические нагрузки и прием энергетиков. В первую очередь врач посоветовал соблюдать питьевой режим. «Следить за давлением, потерянную жидкость компенсировать — пить простую воду, не менее двух литров в сутки», — пояснил Садовой. Кроме того, в жару необходимо отказаться от курения и алкоголя, а также сократить интенсивную физическую активность. При этом опытным спортсменам врач разрешил продолжать тренировки, а вот начинающим физкультурникам лучше отказаться от активных занятий. «Конечно, несовместимы занятия спортом и вредные привычки. Например, нельзя поиграть в футбол и после матча закурить. При этом риску возникновения инфаркта подвержены в том числе молодые люди. И если инфаркт возникает у молодого человека, то он протекает гораздо хуже, чем у пожилого», — отметил врач. Обратиться к врачу следует при перебоях в работе сердца, учащенном сердцебиении, боли за грудиной и в области сердца, головокружении или головной боли, а также если появилась одышка и отечность нижних конечностей. Резкая боль за грудиной с холодным потом — это показание к вызову скорой помощи, отметил врач. Ранее лайфхаки для поддержания хорошего самочувствия в жару перечислила врач и телеведущая Елена Малышева. Медик рекомендовала пить больше воды, чтобы помочь сердцу, и посоветовала отказаться от употребления алкоголя, вызывающего обезвоживание.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Золотые часы от Министерства обороны за вклад в развитие Кадетского движения России!