Варианты здорового вечернего перекуса назвала в беседе с «Мослентой» врач ультразвуковой диагностики, диетолог сети семейных клиник «Неболит» Светлана Лисицина. «Перед сном можно съесть яйца — они низкокалорийны и питательны, хорошо утоляют голод. Также подойдут зеленые овощи, которые содержат достаточное количество клетчатки и дают чувство сытости», — рассказала специалист. Ночью также можно есть орехи или семена, содержащие магний и триптофан, это способствует качественному сну. Насыщенные жирами и витаминами орехи быстро утоляют голод, однако их количество следует ограничивать до 20 граммов в день, добавила специалист. Ранее эндокринолог Павлова развеяла миф о пользе яблок для перекуса.
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Сотрудники отеля Yalta Intourist поздравили ветеранов с Днём Великой Победы
Электрические зубные щетки Revyline RL010 White и зубную пасту Revyline Smart заказать в Якутске
Открытие восьмого сезона программы «Военные оркестры в парках» в Подмосковье
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Создание Сайтов. Создание веб сайта. Создание сайта html. Создание сайтов цена. Создание и продвижение сайтов. Создание сайта с нуля. Создание интернет сайта.
Открытие восьмого сезона программы «Военные оркестры в парках» в Подмосковье
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Коллекция CD этномузыки экзотических стран представлена на открытии выставки в Симферополе
