Гастроэнтеролог Белоусов посоветовал мужчинам есть помидоры и яйца
Самые полезные продукты для мужского здоровья перечислил в беседе с «Лентой.ру» врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов. В первую очередь он посоветовал есть помидоры, которые, по его словам, снизят риск развития болезней сердца и рака простаты. Кроме того, полезными для мужского здоровья он назвал яйца, особенно их желтки с высоким содержанием витамина D в естественной форме. А овса, продолжил специалист, мужчинам нужно съедать не менее 40 граммов в день. Это злаковое помогает нормализовать уровень тестостерона. В рацион мужчинам следует добавить и нежирное мясо, например, телятину, богатую белком. С этим элементом в организм поступают аминокислоты, помогающие сохранить и нарастить мышечную массу. В заключении врач назвал картофель, улучшающий работу сердца. Лучше всего запекать его в мундире, уточнил Белоусов. Ранее диетолог Гинзбург перечислил важнейшие продукты для мужского здоровья.
Читайте также:
13:31
Вчера 00:01
15.05.2024 17:01
11:49
Страдания юного Аюша Булчун
Патриотическую акцию «Синий платочек» провели в Нижнем Новгороде в день прибытия «Поезда Победы»
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
СЛД «Чита» филиала «Забайкальский» ООО «ЛокоТех-Сервис» пополнило экспозицию выставки «БАМ: наследие для будущего»
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
«585*ЗОЛОТОЙ» назвала топ-10 самых популярных драгоценных камней в России
Не чувствую руку: Доктор Кутушов рассказал к чему приводит частое онемение конечностей
'Survivor' Contestant Kenzie Petty Announces She's Pregnant, Expecting First Child with Husband Jackson
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Ange Postecoglou in spectacular touchline bust-up with fan before slamming ‘fragile’ Tottenham after Man City loss
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Руки-загребуки или парфюм с запахом уголовного дела
Игровые клавиатуры Bloody S515R, B825R: механические свитчи и подставка под запястья
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Google looks intent on breaking the business of the internet, and AI won't fix it
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
Ставка России на исламский мир и Татарстан в роли посредника: главные итоги KazanForum
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
В Тулу приехал туристический поезд с членами семей бойцов СВО
В округе Молодежный установят хоккейную площадку
Сбежавшая из дома чеченка Заурбекова сообщила, что находится в безопасности
В Москве создан экспертный совет по сохранению и развитию "Лосиного острова"
Тандем Россия-Китай на пороге нового миропорядка
Стало известно, при каком условии Медведев может опуститься на 5-е место рейтинга ATP
Хачанов проиграл Табило в 1/8 финала «Мастерса» в Риме
Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Теннисист Медведев не смог выйти в четвертьфинал турнира серии «Мастерс» в Риме
В Международный день музеев «Роснефть» расскажет о поддержке российских культурных проектов
Агроном Ганичкина рассказала, как спасти урожай после майских заморозков
На улице Веселая ограничат движение, на выходных орловчан приглашают подышать свежим воздухом и поучаствовать в "Российском азимуте",
Музыкальные новости
Шоумен Ургант уехал в Грузию после отмены выступления на вечере барда Окуджавы
Игорь Бутман об Ирине Отиевой: “Жаль, что человека нету”
Этюд поэтический
«А мы с тобой, брат, из пехоты…»
к 100-летию со дня рождения Б.Ш. Окуджавы
Филипп Киркоров в жюри и неожиданный приз от Сергея Жукова на грандиозном финале “Новой Фабрики звезд”
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Вендор технологических решений DатаРу перешел на сервис кадрового ЭДО от HRlink
Актер из «Папиных дочек» пропал в Москве
В Парке Горького вновь пройдет Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
В Москве пройдет заплыв «Кубок Чемпионов» от организаторов Swimcup. В старте, который пройдет в гребном канале «Москва», примут участие более 1000 пловцов
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает Государственной Думе РФ оптимизировать налоговую сферу. «СВЯТОЙ кибер ЛЕНИН» удаляет налоги: перезагрузка.
ЦСКА в Петербурге обыграл "Зенит" и повел 1/2 финала Единой Лиги ВТБ
Звезды спорта. Кто они такие и почему их так называют?
Разогнался на трассе: на М-5 водитель улетел в кювет
Бег — один из самых популярных видов спорта у россиян
Вынесен приговор виновнику ДТП в Москве Фариду Нурмамедову
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Экспорт сельхозпродукции в Китай будет наращивать Россия
В этот день ровно 30 лет назад будущий президент Российской Федерации был гидом будущего короля Великобритании в экскурсии по Ленинграду
Политолог Пшеничников: визит Путина в Китай укрепил союз Москвы и Пекина
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об изменениях в налоговом и бюджетном законодательстве России
Суд избрал меру пресечения для мамы инвалида, проведшего без еды и воды 5 дней
Кладезь полезных свойств: Кутушов рассказал о пользе шлемника байкальского
Турнир по шашкам пройдет в центрах московского долголетия
Подмосковная общественная организация инвалидов «Колесница» провела автопробег
ABC: Зеленский недоволен результатами визита Блинкена в Киев
Терпящий военные неудачи Зеленский вымещает зло на верующих: в Киеве под покровом ночи снесли церковь, православным хотят запретить молиться дома
Europe1: Запад готовится убедить Зеленского принять принцип переговоров
Футболисты «Локомотива» – в расширенном составе сборной России на июньский сбор
Инсайдер Карпов: "Спартак" выкупил Станковича у "Ференцвароша" за €200 тыс
Кто создает «креативный код» страны?
Бег — один из самых популярных видов спорта у россиян
Минск поддерживает Баку: планы по строительству агрогородка в Карабахе – ОБНОВЛЕНО
Минск и Баку открыли новую главу своих взаимоотношений
Шесть городов Белоруссии и Азербайджана стали побратимами
Сергей Собянин рассказал о развитии района Зябликово
Собянин сообщил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис «Москва»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о мерах поддержки предпринимательства в Москве
Сотрудники СЛД «Курск» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» продолжают проводить экологические акции
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о энергоэффективной постройке жилья в России
СберСтрахование объединила защиту от кибератак и экорисков в одном полисе
Северо-Западный банк СберСтрахование объединила защиту от кибератак и экорисков в одном полисе
Кадеты Домодедова из первого в регионе класса ФСО принесли клятву в Кремле
Активисты «Молодой Гвардии» посетили городской музей Лобни
На благотворительной ярмарке в Бангкоке открылся российский стенд
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Архангельской области выбрали общественные территории для благоустройства в приоритетном порядке в 2025 году
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Росавиация опровергла спрямление рейсов в обмен на полеты в Элисту
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура, Победа: Буряад театр готовит спектакль о Халхин-Голе
Афганистан планирует расширить список экспортируемых в РФ товаров
Агроном Ганичкина рассказала, как спасти урожай после майских заморозков
На Перхентианских островах туристка из Германии утонула на глазах у мужа
В Международный день музеев «Роснефть» расскажет о поддержке российских культурных проектов
