Эксперт по выживанию Малышенко привал не задерживать дыхание, чтобы не потерять сознание во время нахождения в водоеме
Преподаватель кафедры безопасности жизнедеятельности и методики обучения Государственного университета просвещения Игорь Малышенко в разговоре с Life назвал несколько простых шагов, которые помогут справиться с потоком воды в водоеме.
Сперва Малышенко посоветовал соблюдать спокойствие и звать на помощь, главное следить за тем, чтобы вода не попала в рот. Чтобы не потерять сознание, не стоит пытаться задерживать дыхание. При возможности нужно плыть в том направлении, где можно получить помощь или где глубина будет меньше.
В случае возникновения судороги следует потянуть пальцы ног на себя. Если же свело икроножную мышцу, нужно прижать согнутую в колене ногу к груди. Тех, кто не умеет плавать, Малышенко призвал прилагать в два раза больше усилий или же не попадать в подобные ситуации.
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Отборочный этап «Абилимпикса» прошел в Реутове
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Врач рассказал об опасности заражения кишечной инфекцией при употреблении суши
Как снимали фильм "Афоня": Кадры со съемок и 23 интересных факта о фильме
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Без плоскогубцев кино не будет. Какими были телевизоры в СССР
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Ильнур Гимазов: «Условия для молодых ученых сегодня довольно хорошие. Но есть нюанс»
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
Мнение: повышение зарплаты россиянам не решит проблему с мигрантами
Рэпер Канье Уэст подтвердил свой приезд в Москву
Директор проекта «Песни России»: Мы безумно счастливы, что именно Псковская область нас принимает у себя в гостях
Спортсмены со всей страны соревновались на чемпионате Москвы по стрельбе на дальние дистанции
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Тернистый путь: Медведеву и Андреевой не повезло с жеребьёвкой на Уимблдоне, у Калинской и Рублёва сетки полегче
WTA "кинул" Рыбакину и Швентек
Браво, Даша и Диана! Российские теннисистки одновременно выиграли турниры в Англии и Германии за два дня до Уимблдона
«Родина» победила «Локомотив»
Надежда Бабкина: Если кто-то говорит вам, что культура может быть вне политики - не верьте
Рэпера Канье Уэста заметили возле отеля в Москве и в ресторане около Красной площади
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Музыкальные новости
Рэпер ST дал напутствие выпускникам на «Алых парусах»
Экологическая акция в рамках партийного проекта «Чистая страна» прошла в заповеднике «Утриш»
Надежда Бабкина выступит в Пскове 30 июня
Валерий Леонтьев приехал из США в Россию с целью заработка не корпоративе
Гуляем отпуск в ритме джаза: лучшие фестивали этого лета
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Певцу Сосо Павлиашвили исполнилось 60 лет
Молодежное первенство. "Локомотив" проиграл в дерби, а "Зенит" уступил в Грозном.
Снова раздался голос из губернии. Пашинян представил “доказательства” вины России Сегодня
Как правильно подбирать запчасти для автомобиля?
Нюансы покупки автозапчастей в интернет-магазине
Два автомобиля столкнулись на внешней стороне МКАД
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Пропагандистский ход для Путина: Рэпер Канье Уэст приехал в Москву
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Бизнес, Путин и былая любовь? Что связывает Канье Уэста с Россией
«Россия 1»: Путин поедет на саммит ШОС и может встретиться с Си Цзиньпином
Ужалила медуза: что делать и как себя вести, рассказал доктор Кутушов
Бастрыкин разберётся: молодой челябинец скончался в больнице
Пострадавшего от нападения собак ребёнка из лагеря «Арахлей» перевезут в клинику Рошаля
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Зеленский резко изменил риторику: что скрывается за хитрыми речами из Киева
В Киеве переполох: Зеленский ищет способы слиться из-за фиаско Байдена на дебатах с Трампом
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Велозаезд провели на Крылатских холмах в столице
RT: сообщения про планируемый концерт Канье Уэста в Москве фейковые
Ограничения движения в центре Москвы сняли после проведения велогонки La Strada
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Собянин: Речные вокзалы Москвы стали центрами притяжения горожан и туристов
Собянин: Завершить строительство станции «Потапово» планируется в этом году
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Метеоролог Позднякова рассказала, как долго продержится жара в Москве
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Жара до +34°C установится в Москве в первую неделю июля
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
Рэпера Канье Уэста заметили возле отеля в Москве и в ресторане около Красной площади
Директор проекта «Песни России»: Мы безумно счастливы, что именно Псковская область нас принимает у себя в гостях
Надежда Бабкина: Если кто-то говорит вам, что культура может быть вне политики - не верьте
«Родина» победила «Локомотив»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Практика социального предпринимателя из Архангельской области признана лучшей на всероссийском конкурсе
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Зеленский назвал условия переговоров с Россией
Российские штурмовики взяли крупный опорник ВСУ, используя подземный туннель
Директор проекта «Песни России»: Мы безумно счастливы, что именно Псковская область нас принимает у себя в гостях
Канье Уэст прилетел в Москву и может дать концерт в Лужниках