Нутрициолог Попова: чай можно пить только в первой половине дня

30.06.2025 19:52

Нутрициолог Юлия Попова сообщила, что чай стоит пить в первой половине дня. Об этом передает Pravda.Ru.

Сообщается, что все дело в кофеине, который влияет на сон. Чтобы не иметь проблем с бессонницей, рекомендуется употреблять этот напиток до 16:00. В таком случае отдых будет качественным.

Кроме этого, эксперт отметила: чай не стоит пить сразу после еды, иначе пища будет хуже усваиваться. Лучше выждать от получаса до часа перед чашкой. Более того, не рекомендуется пить более 4 чашек этого напитка в день.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

Партнёры Smi24.net

Все новости за 24 часа

Life24.pro

Музыкант Алексей Фомин рассказал о его друзьях

Александра Розенбаума экстренно госпитализировали в Москве

«Почему бы и нет?»: предполагаемая любовница Тимати ответила на слухи о романе с ним

Marins Park Hotel Екатеринбург – место спокойного и уютного отдыха

Today24.pro

Not even a 0% mortgage rate would make buying a house affordable in these 6 U.S. cities

Jovic set for new opportunity after leaving Milan as free agent

£39m United star shouldn't be starting vs Arsenal, was gifting possession to Everton

Ricky Hatton Names The Best British Fighter Of All Time And It’s Not Lennox Lewis

News24.pro

Куряне стали лауреатами Всероссийского конкурса «Большая перемена»

Вывод песни для продвижение в Импульсе Яндекс музыки.

Решение для роуминговых расчетов от Nexign включено в реестр отечественного ПО

Вояж, вояж... VOYAH FREE, обзор от CARS.RU

Game24.pro

Girl Rescue 1.0.3.3

Black Hole io 1.5.1

Обзор на мобильную версию A Game About Digging A Hole

The next survival game from the developers of Green Hell plops you on an alien planet with atmospheric firestorms and a horde of giant spiders

Russia24.pro

В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря

Ольга Романив: как понять, что мужчина действительно вас любит — 5 точных признаков

Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ

Врач-косметолог Мадина Осман: можно ли полностью избавиться от родимого пятна

News-life

Сахар на вес золота: как изобретение инсулина изменило медицину

Москва превратится в Таиланд. Климатолог Клименко сделал прогноз на 10 лет

Нижегородский СК раскрыл подробности дела против депутата Сафиуллина

Карпин о «Динамо»: «У нас нехватка кадров, так скажем. Говорить про “довольны”, “недовольны” — мне надо командой заниматься. А трансферная кампания — прерогатива клуба. Кто&nbs

Ru24.net

Самарская область получит ₽4,1 млрд казначейского кредита на ремонт объектов

Потерял семью и миллионы долларов: история британца, искавшего «криптосокровища» на свалке

Куда сходить в Москве в августе: подборка интересных и ярких мероприятий

Житель Подмосковья несколько раз выстрелил в голову мужчине во время конфликта

News.tennis

Киз обыграла Мухову и пробилась в четвертьфинал «Мастерса» в Монреале

Бублик честно высказался о провале Рублёва и Медведева

Хачанов достиг полуфинала турнира "Мастерс" в Торонто

Актер Иван Янковский выложил фото с казахстанским теннисистом Бубликом

29ru.net

Житель Подмосковья несколько раз выстрелил в голову мужчине во время конфликта

Почему Лилию Невскую лишают последнего шанса на справедливость?

Куда сходить в Москве в августе: подборка интересных и ярких мероприятий

Потерял семью и миллионы долларов: история британца, искавшего «криптосокровища» на свалке

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Бутман поделился важным уроком, который Запад преподал российским музыкантам

Суд признал ничтожным договор о правах Разина на песни «Ласкового мая»

«Гнусное явление»: посол РФ в Италии высказался об отмене концерта Гергиева

Мировой суд в Москве взыскал с Тимати задолженность по взносам на капремонт

Ria.city

«Турбозавры» на фестивале «Динозавры на каникулах» в ЦДМ на Лубянке

Москва и Санкт-Петербург: лидеры комфортной жизни для молодёжи России

Астраханский ТРЗ Желдорреммаша приступил к серийному капитальному ремонту тепловозов ТЭМ18ДМ

В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря

Rss.plus

У Юрия Антонова обострились проблемы с ногами: артисту вызвали врача

В группе The Rolling Stones скончался один из музыкантов

Театр кукол Белгорода получил президентский грант на постановку нового спектакля

Станица на Дону, Кремль на ВДНХ. Кино, которое оставило следы

Auto.russia24.pro

Два автобуса столкнулись на северо-востоке Москвы, движение перекрыто

Москвичи пострадали в Красногвардейском округе после съезда машины в кювет

Нейросеть наводят на большую дорогу // Москва расширяет контроль за дорожными авариями, животными и мусором на проезжей части

Автобус попал в ДТП на трассе М-4 под Тулой: что рассказали пассажиры

Putin.russia24.pro

Сфотографировавшийся с Путиным мальчик из Китая обратился к нему спустя 25 лет

Путин поручил Шувалову реализовать планы по технологическому развитию России

Китаец через 25 лет поделился рассказом о знаменитом снимке с Путиным

Малайзийский король посетил Россию с официальным визитом

Health.russia24.pro

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: какие процедуры стоит сделать в 30+

Фестиваль «Формула здоровья²» состоится 8 августа в Москве

«Опухолевый клан»: почему Кейт Миддлтон резко похудела до 41 килограмма

Как проверить качество получаемой медицинской помощи по ОМС...

Zelensky.russia24.pro

«Хоть в платье, хоть в парике»: слухи о побеге Зеленского распространяются в Киеве

Зеленский добивается визита Эрдогана в Киев

Sport.russia24.pro

Два футбольных клуба подали обращения в ЭСК РФС после завершения третьего тура РПЛ

Кубок Посла Китая по Вэйци прошёл в Москве

Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы

Игрок «Зенита» ведет переговоры с турецким клубом, сообщили СМИ

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко предупреждает: не стоит соревноваться с крупными государствами

Person.russian.city

Сергей Собянин: реставрация Большого Каменного моста завершена за 14 месяцев

Сергей Собянин: К 1 сентября в Москве откроется 51 реконструированная школа

Собянин открыл первый флагманский МФЦ для регистрации самоходной техники

Сергей Собянин. Главное за день

Ecology.russia24.pro

Около 850 тысяч тонн вторсырья собрано в Москве за полгода

Москва. Народная приемная КПРФ в ВАО. Озеленяем Гольяново

Зачем нужна программная нормализация воды после очистки — объясняет Алексей Горшков

Объем российского добычи водных биоресурсов превысил три миллиона тонн

29ru.net

Руководство "Торпедо" ответило на критику нового логотипа клуба

Россия и Индия договорились углубить "особо привилегированное стратегическое партнерство" в обороне

Почему Лилию Невскую лишают последнего шанса на справедливость?

Кошка-уголовница из Таиланда обзавелась потомством

Severodvinsk.ws

Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог

Вильфанд предупредил об аномальной жаре в девяти регионах

В Архангельской области ищут работу москвичи и петербуржцы

Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог

Sevpoisk.ru

До 100 метеоров в час: когда наблюдать пик звездопада Персеиды над Крымом

В Симферополе вспомнили крымскую писательницу, пережившую оккупацию ребенком: 100 лет Елене Криштоф

Поезда в Крым меняют маршруты и график

Компания «Гранд Сервис Экспресс» информирует об изменениях в курсировании некоторых поездов «Таврия» с осени 2025 года

103news.com

Житель Подмосковья несколько раз выстрелил в голову мужчине во время конфликта

Самарская область получит ₽4,1 млрд казначейского кредита на ремонт объектов

Нижегородский экс-чиновник Бортников отправлен под домашний арест

Вояж, вояж... VOYAH FREE, обзор от CARS.RU

Агрегатор новостей 24СМИ