Витамин е натуральный.
Является мощным антиоксидантом, противодействует окислению жира и холестерина.
Задерживает процесс старения и способствует предупреждению рака, диабета и сердечных заболеваний.
Положительное влияние на женскую репродуктивную систему оказывает.
Снижает свертываемость крови.
Повышает физическую выносливость, улучшая эффективность использования кислорода организмом.
Защищает от воздействия пассивного курения и атмосферных загрязнений.
Укрепляет иммунную систему.
Витамин е называют витамином красоты и молодости. Он к группе жирорастворимых витаминов относится. Но это не одно, а целых восемь различных веществ: четыре токоферола и четыре токотриенола. Каждое из них - жирорастворимый антиоксидант.
Открыли витамин Е в 1922 году. Ученые Эванс и бишоп причины бесплодия у животных исследовали. Они обнаружили связь бесплодия с рационом питания: в пище подопытных отсутствовало некое вещество, которое ученые и назвали витамином Е.
Роль витамина Е.
Отвечает за нормальное состояние кожи.
Атеросклероз.
Может может оказывать омолаживающее действие. уменьшает ломкость капилляров. борется со свободными радикалами. для лечения трофических язв, для рубцевания швов.
Предупреждает раннее старение предупреждает. необходим при синтезе белков и гормонов. клеточные мембраны, защищает их от разрушения.
Влияет влияет на клеточное дыхание и обмен веществ. отвечает за усвоение жиров. иммунитет человека (вместе с витамином с).
Рекомендуется рекомендуется для нормального протекания беременности. снижает уровень сахара в крови. развитие сердечно-сосудистых заболеваний предупреждает. онкопатологии, болезнь альцгеймера.
Научные исследования подтверждают, что натуральный витамин Е в 2 раза эффективнее синтетического.
Витамин витамин е для спортсменов. люди сталкиваются с невозможностью ходить на тренировки продолжительное время (сессия в университете, длительная командировка на работе, затянувшийся отпуск или болезнь и т. п. . если пропустить недельку - другую, то это будет даже полезно - мышцы и ЦНС получат полное восстановление. Ну а если пропустить месяц - другой, то ситуация выглядит менее перспективной.
Гипертрофированные во время регулярных тренировок мышечные волокна могут уменьшиться из-за отсутствия необходимости организма их "Обслуживать". Чем больше масса, тем больше шансов потерять значительную ее часть. Кроме того, чем труднее наращиваются мышцы, тем легче (быстрее) они уменьшаются при воздействии факторов, способствующих этому (в частности длительное отсутствие силовых нагрузок.
Как как же не потерять мышцы? из способов решения данной проблемы может быть потребление витамина Е. американские ученые в результате экспериментов выяснили, что витамин Е помогает укреплять мембраны клеток мышц и не пропускать сквозь эти мембраны вещества, атрофирующие мышечные клетки.
Было также установлено, что витамин Е поддерживает фосфолипиды, которые являются одними из основных компонентов собственно мембраны. Необходимость витамина Е актуальна не , внимание, только в период отсутствия тренировок, но и в период их наличия. Так, при дефиците этого витамина снижается количество миозина, гликогена, калия, магния, фосфора и креатина в мышцах. В в таких условиях атлет гипотонию и слабость в мышцах испытывает.