Эксперты предупреждают: бодрящий душ может таить серьезные угрозы для здоровья

Хотя обливание холодной водой часто преподносится как проверенный способ взбодриться, улучшить настроение и повысить общий тонус организма, специалисты призывают к осторожности. По словам доктора и профессора Кори Саймона, резкое погружение в холодную воду может иметь непредсказуемые последствия для здоровья.

Основная опасность кроется в так называемом температурном шоке. При резком охлаждении организм испытывает колоссальную нагрузку, что приводит к скачку артериального давления и учащению пульса и дыхания. Такая реакция может стать критической для людей, уже имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой.

В связи с этим, доктор Саймон категорически не советует принимать холодный душ пациентам с диагностированными заболеваниями сердца и сосудов, а также людям, страдающим диабетом.

Кроме того, дополнительный риск возникает при сочетании холодных водных процедур с алкогольным опьянением или недавними операциями. В таких состояниях организм ослаблен, и воздействие холода может оказать крайне негативное влияние на его способность справляться с нагрузкой.