Edu Rabat nos da algunos consejos para mejorar nuestro esquí este invierno
'El esquí es un deporte de altas exigencia físicas debido a las fuerzas externas provocadas por la velocidad y la pendiente a las que se somete el esquiador.
Una buena preparación física ayuda al deportista a poder realizar gestos técnicos de una mayor calidad durante un mayor número de bajadas, sacar el máximo rendimiento a un material cada vez más exigente y a prevenir lesiones.
¿Qué habilidades físicas es recomendable trabajar en la pretemporada?
El esquí es un deporte que exige estar muy en forma física. El esquiador debe ser capaz de deformar el material y de aplicar la fuerza necesaria en la curva con el timing justo. Para ello, es importante trabajar la fuerza del tren inferior y el CORE para poder realizar gestos de mayor calidad.
El equilibrio es fundamental en cualquier depo...'
Читайте также:
Вчера 15:35
Вчера 23:44
26.09.2024 14:04
Вчера 19:36
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Обучение инъекционной косметологии
Питание и здоровье: чего нам не хватает?
Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами
Чемпионы Дона по киокусинкай провели турнир в Marins Park Hotel Ростов
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
На Неву вернулся один из первых речных трамвайчиков Петербурга
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
В России цены на линейку iPhone 16 снизились на 8-10 процентов
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Автомобили могут значительно подорожать в России
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
Тренеру из Шатуры Рабиновичу вручили награду «За заслуги перед округом»
Даниил Медведев обыграл Гаэля Монфиса и вышел во 2-й круг турнира ATP-500 в Пекине
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Рахимова обыграла Биррелл и вышла во второй круг WTA 1000 в Пекине
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Заммэра Москвы Ефимов: в СВАО по КРТ построят жильё, гостиницу и медцентры
Вратарь ульяновской «Волги» Игорь Трушкин: «Сухари» - не главное»
Музыкальные новости
Вячеслав Бутусов, Бьянка, Надежда Ангарская и другие. 10 лучших концертов и выступлений этой осени в Якутске
#внутриджаза: Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана и портал «Культура.РФ» запускают сериал о жизни джазового оркестра в VK Клипах
Инсайдер рассказал, в каких отношениях на самом деле находятся Бен Аффлек и Дженнифер Лопес в разгар бракоразводного процесса
Offset обвинил Карди Би в измене. Подробности!
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Масспостинг вертикальных видео в TikTok, Youtube-shorts, ВК-клипы, Reels.
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
С 1 ноября изменится стоимость парковки на ряде улиц Москвы
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
Педагогов обучат навыкам первой медицинской помощи
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Представители Росгвардии поздравили воспитанников Центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
«Чистая Арктика» разработает стандарт сбора и вывоза отходов из удаленных мест
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Новая глава старой сказки: худрук шоу «Король и Шут» рассказал о союзе симфонической музыки и панк-рока
ТАСС: бойцы армии России блокировали ВСУ в Угледаре
В Дмитровском городском округе Подмосковья водитель врезался в мемориальный комплекс
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Заммэра Москвы Ефимов: в СВАО по КРТ построят жильё, гостиницу и медцентры
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
Тренеру из Шатуры Рабиновичу вручили награду «За заслуги перед округом»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
