Skimecum. Una guía para la salud del buen esquí
'
SKIMECUM
[ ski 'esquí', 'esquía' ] [ mecum, 'conmigo'] Documento de poco volumen y de fácil manejo para consulta inmediata de nociones o informaciones fundamentales .
Este documento compuesto de 10 capítulos, puede ser particularmente útil para los profesionales del esquí, complementando sus conocimientos y experiencias .
SKIMECUM 1.0 Una guía para la salud del buen esquí.
SKIMECUM-1.1.1 La buena posición sobre los esquís y la nieve.
SKIMECUM-1.1.2 La "triflexiòn" adaptativa del tren inferior del cuerpo.
SKIMECUM-1.1.3 La buena disposición de los brazos.
SKIMECUM-1.2.1 El movimiento independiente y coordinado de las piernas.
SKIMECUM-1.2.2 El enlace de los apoyos y las curvas.
SKIMECUM-1.2.3 El equilibrio dominante del esquí exterior.
SKIMECUM-1.3.1 La autodisciplina en e...'
Читайте также:
Вчера 21:20
Вчера 13:33
Вчера 18:00
09:30
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
10 городов, куда можно поехать на выходные из Москвы + бонус
Cowboy core в коллекции Efremov на Московской неделе моды
Фонд Юрия Лужкова награждает победителей экономического диктанта-2024
Лечение мужского бесплодия: новые возможности и подходы
Liam Payne’s devastated dad ‘trying to bring his son’s body home’ to lay him to rest after tragic balcony fall death
Ring Ratings Update: King Artur rules light heavyweight, climbs P4P rankings (with Dmitry Bivol)
Survey: Afghan refugees in Germany choose to stay despite experiencing discrimination
Lynx force Game 5 of WNBA Finals on Carleton’s free throws to beat Liberty 82-80
В Орле на микрорайоне сегодня днем случилась трагедия.
В преддверии Дня отца: 11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет
Учитесь как ездить на электричках бесплатно
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
How to defeat Sogne the Icebound in Metaphor: ReFantazio
Diablo 4 player lands a 235 trillion damage hit with its new class and the pile of overpowered bugs keeping it at the top of the meta
How to defeat the Homo Margo boss fight on Virga Island in Metaphor: ReFantazio
How to beat every boss on Louis's Gauntlet Runner in Metaphor: ReFantazio
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В преддверии Дня отца: 11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет
Участники Московской недели моды выбрали для проживания Marins Park Hotel Москва Пражская
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Самаре пройдет XI Всероссийский семинар по работе со зрителями
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Продолжая дело предков: Надежда Александровна Журавлева о славе и процветании Великой России
«Барыс» одержит первую победу после революции в составе?
СТОЛИЧНЫЕ РОСГВАРДЕЙЦЫ ЗАДЕРЖАЛИ ПОДОЗРЕВАЕМОГО В НАНЕСЕНИИ НОЖЕВОГО РАНЕНИЯ
Россиянам рассказали, как определить поддельную квитанцию ЖКХ
Участники Московской недели моды выбрали для проживания Marins Park Hotel Москва Пражская
Хачанов стал чемпионом турнира ATP в Алма-Ате
Синнер победил Алькараса и взял «Шлем шести королей»
Касаткина назвала Андрееву занозой в заднице и пожелала ей удачи
Россиянка Касаткина вернулась в топ-10 рейтинга WTA по итогам турнира в Нинбо
«Барыс» одержит первую победу после революции в составе?
Студенты из Ногинска завоевали призы на региональной олимпиаде по математике
Квартира с учетом затрат: правила расселения аварийного жилфонда предложили изменить
Коуч Джергья назвал способы расслабиться без алкоголя перед первым свиданием
Музыкальные новости
Сбежавшая из дома дочь Успенской: «Я испугалась за свою жизнь. Меня преследует неадекватная тираническая мать»
Песни на продажу. Продажа песен. Продажа песни. Продать песни. Хочу продать песню. Где продать песню. Продать собственную песню. Продам песню дорого.
«Клинтон помнит!»: Бутман назвал самый запоминающийся концерт в карьере
«Искусство Гнесинки»: СОУНБ приглашает в музыкальную гостиную
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Более 230 работодателей Москвы и Московской области получили субсидии за трудоустройство новых сотрудников по программе субсидирования найма
Участники Московской недели моды выбрали для проживания Marins Park Hotel Москва Пражская
38 предприятий получили членские билеты Уральской ТПП
Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
Команда Центрального округа Росгвардии стала победителем столичного чемпионата по мини-футболу спортивного общества «Динамо»
«Мы не лезем». Путин рассказал о конфликте США с Китаем
Росгвардейцы оказали помощь потерявшей сознание на одной из улиц Москвы пожилой женщине (видео)
Машина вылетела за ограждение и упала в реку на набережной Тараса Шевченко
Комплектация и технические характеристики Lada Granta
Стали известны подробности ДТП с автомобилем, упавшим в Москву-реку
Путин проведет переговоры с президентом ОАЭ
Медведев: Ответом на удар по «чёртовой» Москве будет удар по «грёбаному» Вашингтону
Автоэксперт Ермилов рассказал, за какие «хитрости» с номерами могут лишить прав
Вучич поблагодарил Путина за готовность РФ обеспечить Сербию газом зимой
Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России
Лавров: никто никогда не узнает, какой диагноз немцы поставили Навальному
Там, где Булгаков пилюли покупал: топ старинных аптек столицы, работающих в наши дни
Гастроэнтеролог Садыков назвал необычные свойства квашеной капусты
Офтальмохирург клиники АйМед Кирилл Светлаков: из-за чего может появиться зрительное переутомление
Врач-ортодонт клиники «Мегастом» Оксана Мальцева: в чем преимущества элайнеров
МИД России предостерегает партнеров от поддержки "формулы мира" Зеленского
Премьер Словакии раскритиковал «план» Зеленского
Названа «тайная» цель встречи главы Пентагона с Зеленским
Глава Пентагона Остин внезапно прибыл в Киев: в CNN сообщили цель визита
Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
Международный фестиваль спортивного кино пройдет с 24 по 29 октября
Эмилия Алиева — «Выходной» и Марианна Гекман — «На спорте». Новые релизы на лейбле Riki Music
РОСГВАРДИЯ ОБЕСПЕЧИЛА БЕЗОПАСНОСТЬ ВО ВРЕМЯ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА В МОСКВЕ
В Минске планируют скоростные транспортные линии к городам-спутникам
Лукашенко описал ужасы жизни москвичей
Собянин: Более 900 км проводов убрали под землю в рамках проекта «Чистое небо»
Сергей Собянин рассказал, как проект "Чистое небо" преобразил Москву
Сергей Собянин рассказал, как проект «Чистое небо» преобразил Москву
Собянин: Около 320 предприятий пищевой промышленности работает в Москве
Москвичам пообещали аномальную погоду: Когда придёт потепление
Πpaɜдниκ pуcοфοбии: в Литвe paдуютcя пοбeдe нaд «дοмοм Μοcκвы»
Тишковец: Климатическая зима в Москве наступит в начале декабря
Синоптик рассказал, когда в Московский регион придет зима
Врач из центра Вишневского переехал работать в Липецк
Замминистра здравоохранения Подмосковья провел прием жителей в Павловском Посаде
«Барыс» одержит первую победу после революции в составе?
Россиянам рассказали, как определить поддельную квитанцию ЖКХ
В Рязанской области действовала группировка мошенников
Делегация Архангельской области принимает участие в XII Международном форуме «Россия – спортивная держава»
Архангельская теннисистка Алина Хезина победила на турнире в Санкт-Петербурге
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники
Встреча с поэтом
«Садится солнце желтой хризантемой…»,
в рамках фестиваля «Золотая осень-2024»
Какой сегодня праздник: 20 октября
Продолжает работу уличная выставка о возвращении икон на башни Московского Кремля
Дептранс Москвы сообщил о столкновении четырех автомобилей на МКАД
«Барыс» одержит первую победу после революции в составе?
В Киргизии заявили об отсутствии политических противоречий с Россией
