В Кирове минздрав рассказал, что делать для быстрого восстановления после коронавируса
На странице регионального Минздрава разместили информацию для тех, кто переболел коронавирусом. Этим людям надо делать специальную гимнастику. Важным условием является …
Сообщение В Кирове минздрав рассказал, что делать для быстрого восстановления после коронавируса появились сначала на Новый Вариант .
На странице регионального Минздрава разместили информацию для тех, кто переболел коронавирусом.
Этим людям надо делать специальную гимнастику.
Важным условием является то, что она выполняется медленно.
Заниматься можно и нужно ежедневно, если хватает сил.
Если нет, то 4 раза в неделю для начала будет достаточно.
10 минут в день уделите восстановлению своему здоровью, прибавляя по 5 минут к очередному занятию.
Для комплекса упражнений вам необходимо приобрести палку для гимнастики, мяч и коврик.
Упражнения можно посмотреть здесь.
Сообщение В Кирове минздрав рассказал, что делать для быстрого восстановления после коронавируса появились сначала на Новый Вариант .
Читайте также:
29.05.2024 12:21
29.05.2024 12:57
21.05.2024 13:04
16.05.2024 14:19
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Областная наркологическая больница продолжает неделю, приуроченную к Международному дню борьбы с наркоманией
За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Резервация под названием «Нахиджеванская Автономная Республика» - под тотальным контролем алиевского режима
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
В Петербурге рассказали о спросе на кроссовер JAECOO J8
Nubes (НУБЕС) предоставил масштабируемое облако для платформы Qrooto
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Два водителя погибли в массовом ДТП на обходе Красноярска
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным
В Москве на музыкальном фестивале представят "Тамбовскую казначейшу"
ПО "Миус-Фронт": "Наша команда с особым чувством встречает Всероссийский День партизан и подпольщиков..."
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
Кеннеди-младший: из-за санкций США экономика России стала сильнее
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Наркотики, общежития, тотализатор: Как жил Черкизовский рынок столицы, закрытый 15 лет назад
Фейерверк на День Молодежи во Владивостоке поглотил туман, а завершила праздник концертом группа «Дискотека Аварии»
Представитель Киргизии потребовал от России льготы
В СИЗО № 5 Ростова пытались передать сладкие рулеты, начиненные телефоном и наушниками
Уход Нептуна в ретродвижение: чего ждать знакам зодиака в июле
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Браво, Даша и Диана! Российские теннисистки одновременно выиграли турниры в Англии и Германии за два дня до Уимблдона
Первая ракетка России Касаткина выиграла теннисный турнир в Британии
Тарпищев: не стоит переоценивать победу Касаткиной на турнире WTA в Истборне
Владелец «Крокуса» Crocus Group намерен восстановить внешний контур зала
Её убили после смерти. Как изуродовали образ актрисы Инны Ульяновой
Валерий Леонтьев приехал из США в Россию с целью заработка не корпоративе
Уход Нептуна в ретродвижение: чего ждать знакам зодиака в июле
Музыкальные новости
Легенда вне времени Жанна Агузарова и легенда поп-музыки Жанна Фриске:самое интересное с Премии МУЗ-ТВ 2024
Элджей напал на журналиста из-за вопроса про Ивлееву
Крах карьеры и забвение? Что ждет Эйвазова после развода с Нетребко
Невозможность иметь детей или разные политические взгляды: Нетребко разводится с Эйвазовым
Итоги творческой встречи с Алексеем Данилиным
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
В Москве на музыкальном фестивале представят "Тамбовскую казначейшу"
Валерий Леонтьев приехал из США в Россию с целью заработка не корпоративе
Бизнес наставник для предпринимателей – ключ к успеху в бизнесе
Работники Улан-Удэнского ЛВРЗ высадили деревья в честь полувекового юбилея БАМ
Певица Алиса Вокс заявила, что страдает от аутоиммунного заболевания крови
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Собаку заперли в машине на 30-градусной жаре на западе Москвы
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Источник 360.ru: пожар затронул три квартиры в многоэтажке на Алтуфьевском шоссе
Лидер турецкой оппозиции планирует встретиться с Путиным
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
За рубежом отреагировали на заявление президента Путина по РСМД
Песков: подаренные Ким Чен Ыном Путину собаки проходят адаптацию в Москве
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
"Феномен горячей ванны": Стало известно, как жара влияет на здоровье человека
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Певец Крид заявил, что бывшие сделали его сильнее
Mos.ru: движение на ряде улиц в центре Москвы закроют из-за велогонки La Strada
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Собянин назвал победителей профессионального конкурса среди водителей автобусов
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Европа вздохнула, Индийский океан зажёгся: Новая газовая стратегия Москвы и Тегерана
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Вашингтон заменил свои разведывательные беспилотники над Черным морем
Представитель Киргизии потребовал от России льготы
Банковские карты Visa и Mastercard окончательно перестанут работать в России
Уход Нептуна в ретродвижение: чего ждать знакам зодиака в июле
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Фаервумен загорелась во время празднования Дня молодежи в Люберцах
Сборная Швейцарии обыграла итальянцев со счетом 2:0 в матче 1/8 финала Евро-2024
Вашингтон заменил свои разведывательные беспилотники над Черным морем
Панда Диндин начала рисовать картины
