Секрет похудения: как диетолог раскрыла правду о калорийности и составе продуктов

Диетолог Алёна Барредо объяснила, почему отказ от сладкого и уменьшение порций не всегда приводят к похудению. Узнайте о трёх главных причинах: калорийные перекусы, нарушение работы щитовидной железы, потеря мышечной массы и влияние стресса.