Тренер Акулина Бахтурина: регулярные упражнения на мышцы кора помогают улучшить осанку и снизить боли в спине

Мышцы кора — фундамент здоровой осанки и красивой фигуры. Тренер объясняет, какие упражнения помогут укрепить тело изнутри.