Cum poți economisi și unde nu trebuie să economisești în alimentație
Pentru a rămîne sănătoasă, o persoană ar trebui să consume zilnic 12 vitamine și 5 minerale de bază. Dieta ar trebui să conțină neapărat proteine (1 g per 1 kg greutate corporală), glucide (2-3 g per 1 kg de greutate corporală), grăsimi (5-7 g per 1 kg greutate corporală) în fiecare zi, 20 g fibre per 1 kg de greutate corporală.
Ce poate și ar trebui să fie scos din frigider:
1. Salam, cîr
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Какие украшения чаще всего дарят на годовщину свадьбы: исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Парадоксы двойного стандарта
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Big 12 commissioner Brett Yormark addresses Arizona Board of Regents, asks for continued investment in athletics
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Планируем зимний отпуск: мы знаем цену авиаперелета в Дубай на Новый год
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Парадоксы двойного стандарта
Часть балкона рухнула на женщину на проспекте Мира в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
16-летний юноша ранил ножом мужчину в Москве из-за сделанного замечания
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
"Чего еще изволите?" Брюссель поставил Анкаре условие для членства в блоке: нужно ввести санкции против Москвы. Турки в ярости
«Ведомости»: девелопер ПИК построит крупный микрорайон на юге Москвы
Портосу исполнилось - 80!
Еще 2 аварийных дома снесли в Наро-Фоминске
Итальянский теннисист Янник Синнер впервые возглавил рейтинг ATP
Новак Джокович дал дорогу молодым // Борьбу за первое место в рейтинге АТР в этом году поведут Янник Синнер и Карлос Алькарас
Зверев и Рууд не пожали друг другу руки после полуфинала «Ролан Гаррос» – из-за проблем с желудком у норвежца
Испанец Алькарас выиграл Открытый чемпионат Франции по теннису
Портосу исполнилось - 80!
Замена асфальта началась в двух дворах в Ленинском округе
Бывший главный коммунальщик Минобороны получил девять лет колонии за взятку в 65 миллионов рублей
«Ведомости»: девелопер ПИК построит крупный микрорайон на юге Москвы
Музыкальные новости
Певица Буланова назвала Филиппа Киркорова приемником Аллы Пугачевой в России
На блогера Ивлееву заявили в ФАС за провокационный слоган её нового ресторана
Стас Михайлов объяснил, почему никогда не выйдет на сцену со Шнуровым
Моргенштерн* хочет вернуться в Россию, но не в Москву
Свыше половины российских работодателей поощряют трудоголизм
Парадоксы двойного стандарта
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
В Туле завершился V этап культурно-просветительского проекта «Классика: история и современность»
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 4,4 млн пенсионеров старше 80 лет получают повышенные выплаты
Руководители подразделений электромашинного дивизиона Желдорреммаш прошли обучение в рамках развития производственной системы TOS
В Москве отреставрирован музейный автобус "Турист" Львовского завода
Сотрудники Росгвардии оказали первую помощь пострадавшей в ДТП девушке в Москве
Каршеринг BelkaCar запустил летний спецпроект «Умные путешествия»
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
Парадоксы двойного стандарта
Посол Крутой: Путин и Лукашенко поручили решить вопрос отмены роуминга к декабрю
Песков: Путин сегодня проведет рабочую встречу с главой МИД Турции Фиданом
Путин призвал главу «Россетей» обратить внимание на энергокольцо Москвы
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Врачи из региональных медучреждений положительно оценили столичные ИИ-сервисы
Остеопат Животов призвал россиян принимать витамин D вместе с магнием
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Сотрудники Росгвардии предотвратили пожар медицинского центра в Москве
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
Открытый чемпионат по мажореткам «Парад Московии» прошел в Истре
Прославленный вратарь Икер Касильяс присоединился к кампании Hisense «Ставшие легендой» в поддержку УЕФА ЕВРО 2024™
Турнир по рукопашному бою в Солнечногорске собрал 250 спортсменов
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Стало известно, о чём беседовал Александр Гусев с президентом Беларуси в Минске
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Общегородской школьный выпускной пройдет в Москве 28 июня
Собянин накануне Дня России наградил заслуженных москвичей
Собянин: С начала года в Москве ввели в эксплуатацию восемь спортивных объектов
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
В Екатеринбурге появится больше бассейнов
Столичные школьники завоевали золотые и серебряные медали на Азиатской физической олимпиаде
Больницу в волоколамском селе Осташево отремонтируют к концу года
Замена асфальта началась в двух дворах в Ленинском округе
Экоакция «Чистые берега» прошла в деревне Крупп Печорского муниципального округа
XXXIII Церемония награждения Театральной Премии «Хрустальная Турандот» в «Архангельском»
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
Мастер и Принцесса: в «Архангельском» вручили «Хрустальную Турандот»
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
Выставка-галерея «России славной имена»
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Был легендой футбола СССР, раздавал деньги бедным, а сам ездил на метро. Истории о великом Черенкове
В Королеве строят ЖК комфорт-класса с подземным паркингом
Столичные школьники завоевали золотые и серебряные медали на Азиатской физической олимпиаде
«Фирменная розничная сеть «Мясная лавка «Сибирские колбасы» удостоилась федеральной награды
