Эфирное масло орегано: 5 удивительных полезных эффектов для души и тела

Эфирное масло орегано — натуральное противовоспалительное, антиоксидантное, пищеварительное и бальзамическое средство, способное принести различную пользу нашему психофизическому здоровью.

Что такое эфирное масло орегано?

Это смесь летучих соединений, ароматная и богатая полезными свойствами, извлекаемая из растения.

Как и большинство других веществ, орегано также получают путем паровой дистилляции части растения, наиболее богатой эссенциями, в данном случае листьев.

Очень ароматный, бальзамический и свежийЭфирное масло орегано обладает превосходными свойствами для здоровья духа и тела и используется различными способами для улучшения самочувствия тела.

Чем отличается масло орегано

Как мы видели, его получают, подвергая надземные части растения потоку водяного пара, который экстрагирует их сущность.

Л’масло орегано вместо этого его готовят путем мацерации листьев орегано в оливковом масле в течение трех недель или путем добавления эфирного масла орегано в растительное масло.

Свойства и преимущества

свойство Масло орегано и эфирное масло орегано похожи, но действие эфирного масла явно более мощное.

Очищает дыхательные пути

Эфирное масло душицы – очень полезное природное средство при респираторных заболеваниях. Вместе с тимьяном, эвкалиптом, розмарином и другими бальзамическими растениями орегано является панацеей при кашле, простуде, бронхите и избытке слизи или мокроты. (Читайте также:

Чтобы получить максимальную пользу от этого ароматного растения для дыхательных путей, просто добавьте две или три капли эфирного масла орегано в горячую воду, используемую для окуривания.

Улучшает пищеварение и здоровье кишечника

Эфирное масло орегано благотворно влияет на пищеварительные процессы и помогает поддерживать баланс кишечной бактериальной флоры. Благодаря своим свойствам эссенция орегано помогает бороться с медленным пищеварением, аэрофагией и кишечным брожением, вызывающим вздутие живота и метеоризм.

Чтобы воспользоваться преимуществами эфирного масла орегано для пищеварения, вы можете принимать по чайной ложке меда после основного приема пищи, максимум три раза в день.

Однако лучше ограничить его использование с течением времени и принимать его в течение коротких периодов времени, поскольку эфирные масла могут вызвать острую токсичность.

Снимает мышечную боль

Среди свойств эфирного масла орегано мы также находим противовоспалительные и расслабляющие свойства, полезные при болях в мышцах и суставах, а также для борьбы с ними. Карвакрол, содержащийся в масле ориньо, фактически играет облегченную роль даже в случае хронического воспаления, уменьшая количество свободных радикалов и подавляя клеточные пути, участвующие в боли, такие как

В этом случае к ложке масла сладкого миндаля достаточно добавить три-пять капель эфирного масла душицы: полученным маслом массируют воспаленные мышцы и суставы или живот при менструальных болях.

Борется с тревогой и стрессом

Расслабляющее действие эфирного масла орегано также благотворно влияет на настроение. Просто распылите около пяти капель в окружающую среду с помощью горелки или ультразвукового диффузора, чтобы противодействовать тревоге, возбуждению, нервозности и стимулировать спать и отдых.

Альтернативно, это также работает благодаря массажам, которые всегда проводятся с несколькими каплями эфирного масла орегано, разведенного в растительном масле.

Повышает концентрацию и способствует когнитивному здоровью.

С возрастом когнитивные способности ухудшаются, и их становится трудно поддерживать. внимание и концентрация на работе или при изучении новых тем.

Эфирное масло орегано помогает поддерживать более эффективную когнитивную функцию, поскольку оно способно бороться с окислительным стрессом, вызванным свободными радикалами.

Очевидно, что для эффективной борьбы со свободными радикалами и окислительным стрессом в первую очередь необходимо позаботиться о своем питании и образе жизни, но растения также могут помочь.

Чтобы насладитьсяантиоксидантное действие Эфирное масло орегано можно регулярно употреблять в качестве ароматической приправы на кухне, добавляя его в конце приготовления или добавляя листья орегано в настои.

Где купить

Эфирное масло орегано легко найти в травникгде можно найти чистые эссенции, полученные из тщательно отобранных и пригодных для употребления в пищу растений.

Цена эфирного масла душицы составляет примерно 10-12 евро за 10 миллилитров продукта. В фитотерапии также можно найти капсулы, содержащие эфирное масло орегано.

Любопытство о орегано

Растения сопровождали историю человечества с древних времен и на протяжении многих лет часто становились предметом легенды. Не является исключением и душица, которой древние греки венчали молодоженов, поскольку она была символом радости. Даже для римлян орегано был связанный со счастьем и семейная гармония.

Для применение ореганов прошлом цветы использовались для окраски шерсти и льна, которым они придавали пурпурные и коричневые оттенки, а листья позволяли полировать и ароматизировать древесину.

Л’антисептическое действие Орегано было известно еще до того, как были обнаружены антибактериальные свойства содержащегося в нем эфирного масла. По этой причине веточки орегано использовались для консервирования и ароматизации пива перед хмелем или даже клались рядом с молоком, чтобы сохранить его.

Противопоказания

Применение эфирного масла душицы противопоказано людям с аллергией на растение и не рекомендуется детям до двенадцати лет, женщинам. беременность и во время грудного вскармливания.

Если вы принимаете лекарства, особенно антикоагулянты, вам следует быть осторожными при приеме эфирного масла орегано внутрь и сначала проконсультироваться с врачом.

Подпишитесь на нас в | | | |

Читайте также: