Психолог назвал 5 признаков токсичной дружбы

Чувствуешь опустошение после общения с другом, а его шутки в твой адрес стали напоминать унизительные колкости? Эти признаки могут указывать на токсичную дружбу, сообщает Pure Wow.

Лицензированный клинический психолог Эрин Мейер назвала пять признаков, которые помогут распознать токсичные отношения. Как отмечает эксперт, если ты все время оказываешься объектом насмешек, это первый тревожный сигнал.

Второй признак токсичной дружбы – односторонняя эмоциональная поддержка. Если ты постоянно выслушиваешь проблемы и поддерживаешь друга, но не получаешь внимания в ответ, стоит задуматься о целесообразности таких отношений.

Затем психолог указала на третий маркер токсичности. Она описала ситуацию, когда друг постоянно пропадает в трудные времена, но при этом требует безоговорочной поддержки, когда сталкивается с собственными проблемами.

Ты ловишь себя на том, что начинаешь скрывать свои успехи и достижения, чтобы не вызвать раздражение у друга? Это не случайность, а четвертый признак токсичных отношений, который выделил психолог.

Завершает список отсутствие искренних извинений. По мнению психолога, постоянные оправдания и перекладывание вины вместо признания своих ошибок свидетельствуют о токсичных отношениях.

Кстати, ранее стал известен самый тревожный признак токсичного мужчины.

Запись Психолог назвал 5 признаков токсичной дружбы впервые появилась PEOPLETALK.