Просмотр фильмов ужасов снижает тяжесть депрессии

Контролируемый страх может временно изменить работу мозга, связанную с депрессией, сообщает PsyPost.

Исследование показало, что просмотр пугающих фильмов связан с временными изменениями в активности мозговых сетей, характерными для депрессии. Людям с умеренными симптомами депрессии может потребоваться более сильный испуг, чтобы получить максимальное удовольствие, что указывает на интригующую взаимосвязь между страхом, удовольствием и регуляцией эмоций.

Кроме того, исследователи обнаружили прямую связь между этими изменениями в мозге и ощущениями участников. Более выраженное снижение связи между сетью пассивного режима работы мозга и сетью значимости было коррелировано с более высокими оценками удовольствия. Аналогичным образом, более сильная активация вентромедиальной префронтальной коры во время переживания страха была связана с более позитивными ощущениями после эксперимента.

Эти результаты позволяют предположить, что контролируемое переживание страха могло задействовать системы регуляции эмоций в мозге, на мгновение отвлекая его от паттернов, связанных с руминацией.

К слову, ранее ученые нашли простой способ стать счастливее.

Запись Просмотр фильмов ужасов снижает тяжесть депрессии впервые появилась PEOPLETALK.