Амурчане присоединились к Великому посту

Он завершится 1 мая празднованием Пасхи

Амурская область, 14 марта, ИА «Порт Амур». Вдоволь наевшись масленичных блинов, амурские верующие «сели на диету». На 48 дней Великого поста православные христиане вычеркнут из своего рациона мясные и кисломолочные продукты, а также алкоголь.

— Все посты являются предшественниками какого-то большого праздника. И чем этот праздник значимее, тем длиннее и строже воздержание. Если бы поста не было, тогда люди не замечали бы важности и величины последующего события, — пояснил иерей Святослав Шевченко.

Священники отмечают, пост — это не только воздержание в еде и питье, но и непременно духовное очищение.

— Пост — это время, когда человеку предоставляется возможность разобраться в своей жизни, понять, какие мысли к нему приходят в голову, чего он хочет, что он делает правильно, а что не совсем, и отсюда извлечь определенные выводы, — напомнил Святослав Шевченко.

Великий пост — самый строгий из четырех многодневных постов православной церкви. Завершится он празднованием Пасхи 1 мая. Соблюдать его не рекомендуется людям с определенными хроническими заболеваниями, беременным и детям. А для здорового человека полтора месяца воздержания в еде не опасны.

— Зачастую привычное питание людей оказывается опаснее любого поста: чрезмерное употребление кофе, пренебрежение завтраком, вечерние переедания, множество сладостей — все это неблагоприятно влияет на организм человека, — прокомментировала диетолог Алина Божко. — В сам же пост для восполнения белка рекомендуется употреблять различные каши, грибы и орехи. Самое главное — не пуститься во все тяжкие спустя 48 дней воздержания. Резкое переедание может вызвать проблемы в работе желудочно-кишечного тракта: панкреатит или холецистит, например.

По словам блюстителей поста, после долгого воздержания «накидываться» на еду желания нет.

— Я большая любительница мясного, но после поста его как будто и не существует. Во время воздержания тяжело только первую неделю, — поделилась блогер «Порт Амура» Ольга Тур. — Кстати, во время поста фантазия, как оказалось, работает лучше и «рисует» множество различных рецептов. Например, моя семья очень любит постный борщ, ингредиенты те же, за исключением мяса. Кроме того, муж очень вкусно тушит фасоль с овощами, также в чести различные салаты — винегрет, к примеру.

Фото: newinform.com