Диетолог Герасимова: вернуть фигуре привлекательность можно за счет щелочных вод
Диетолог Наталья Герасимова предлагает эффективные решения для восстановления формы к приближающему лету.
Рекомендуется исключить временно из рациона рыбу, мясо, сыр, колбасу и майонез. Также следует ограничить употребление соли и соленых продуктов. Герасимова советует добавить в рацион более двух литров минеральной воды с высоким содержанием калия, чтобы избавиться от лишней жидкости.
«Щелочные воды будут защелачивать организм и способствовать ликвидации отеков», — заявляет диетолог.
Физические тренировки или прогулки необходимы для достижения желаемого эффекта похудения. Возвращение к обычному режиму сна также важно для организма.
Рекомендации Натальи Герасимовой для достижения результатов и возвращения к форме после отдыха, сообщает Пятый канал .
Пить воду после пробуждения — полезная привычка. Но не для всех . Об этом заявил гастроэнтеролог Рустем Садыков.
Читайте также:
Вчера 13:02
Вчера 11:46
Вчера 11:04
Вчера 12:31
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
На европейских курортах жители начали обносить улицы цепями, запрещая туристам туда заходить: романтический отдых закончился
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей
Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Весенний Петербург. Петропавловская крепость
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Арамиле возбудили уголовное дело из-за "дома-монстра", в котором продолжают жить люди
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей
ONYX отправляется в Большой тур по России
Премиальная линейка “SITRAK” будет представлена на выставке “COMVEX 2024”
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Скоростной четверг: самые популярные дни для кикшеринга у москвичей
Движение на ТТК в Москве частично перекрыто из-за автомобильной аварии
Детский благотворительный фестиваль прошел в Химках
Семье погибшего при исполнении служебного долга росгвардейца из Ингушетии вручили ключи от автомобиля
Преимущества размещения бизнеса в ОЭЗ назвали в Подмосковье
Парижские сюжеты: Медведев играл в кошки-мышки, Котов творил историю, Калинская заставляла нервничать Синнера
Последний танец Надаля и юбка Сюзанн Ленглен: 6 важных фактов о «Ролан Гаррос»-2024
Теннисист Рублев объяснил, почему проиграл сет в первом круге "Ролан Гаррос"
Надежда Петрова высказалась о перспективах Арины Соболенко снова возглавить рейтинг WTA
Опрос по оценке текущего состояния бизнеса в Подмосковье начнется 30 мая
«Локомотив» объявил об уходе из команды Магкеева и Жемалетдинова
Капитальный ремонт детского сада № 3 в Рузе завершится к сентябрю
Преимущества размещения бизнеса в ОЭЗ назвали в Подмосковье
Музыкальные новости
В Красноярском крае завершился IV Музыкальный фестиваль под художественным руководством Юрия Башмета
«Исход» в Новороссийске: почему не все местные любят этот памятник и при чём тут Высоцкий
Юные туляки сыграли с филармоническим оркестром Бетховена и Вебера
Члены «Русской общины» хотят отменить концерт Элджея в Новосибирске
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 2 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
ONYX отправляется в Большой тур по России
Путин запретил списывать пенсии детей-инвалидов при взыскании долгов
На Мальдивы – без лишних трат
ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ
Путин поручил утвердить проект «Пять морей и озеро Байкал»
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Итальянские корни: дизайн автомобилей SWM
"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ
Путин по приезде в Москву встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Ветераны СВО с тяжелыми ранениями смогут получить машины с ручным приводом
Власти Зимбабве поблагодарили Москву за помощь в период засухи
Президент Путин вернулся в Москву и встретился в Кремле с главой Ингушетии
В мае в Москве не было новых случаев заражения штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили ни одного случая штамма коронавируса FLiRT
Какое будущее увидит поколение зуммеров?
Суд Москвы продлил арест трем адвокатам Навального по делу об экстремизме
Адвокатам Навального продлили арест
Врач: Уход за людьми с когнитивными нарушениями начинается с заботы о себе
Кадровый центр непрерывного медицинского образования
Стоматолог Татьяна Сумцова: проверенные способы сделать зубы белоснежными
В Ставропольской психиатрической больнице начались мероприятия ко Дню защиты детей
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
В новой Москве соревновались нештатные формирования
Сделано в СССР. Первое историческое ралли в Москве стартует 2 июня
В преддверии Международного дня защиты детей подмосковные росгвардейцы провели спортивное мероприятие для школьников
Минск приостановил действие ДОВСЕ
Минск приостановил участие в договоре о вооруженных силах в Европе
Собянин сообщил о планах благоустройства Южного округа Москвы
Собянин: На городском вокзале Зеленоград — Крюково появился еще один переход
Сергей Собянин: На юге Москвы в этом году благоустроят четыре зеленые зоны
Сергей Собянин. Главное за день
Суд четвертый раз обязал бизнесмена возместить ущерб, нанесенный землям Люберец
В МЧС предупредили об аномальной жаре в Москве в ближайшие дни
Аномальная жара с июльскими температурами придет в некоторые регионы
Акция «Чистый лес» прошла на территории округа Балашиха
Семье погибшего при исполнении служебного долга росгвардейца из Ингушетии вручили ключи от автомобиля
Вокалистка из Петрозаводска стала лауреатом международного конкурса
Детский благотворительный фестиваль прошел в Химках
План развития Гордеевского пятачка готовят в Нижнем Новгороде
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
К 240-летию города-собирателя: в Симферополе проведут бесплатную экскурсию «Крутые соты»
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
В ТехноКлубе ОЭЗ «Технополис Москва» обсудили промышленную кооперацию как драйвер развития микроэлектроники
План развития Гордеевского пятачка готовят в Нижнем Новгороде
Семье погибшего при исполнении служебного долга росгвардейца из Ингушетии вручили ключи от автомобиля
Вслед за Дзюбой "Локомотив" покинул еще один футболист
