Врачи рекомендуют: мясозаменителем в Великий пост могут стать бобовые и злаковые
Во время великого поста можно заменить животный белок сочетанием растительных продуктов, пояснила антидиетолог, психолог Лидия Ионова.
Необходимо включить в рацион злаки — гречку, овсянку, рис — и бобовые, чтобы получить нужные аминокислоты. Для женщин репродуктивного возраста важно употреблять соевые продукты, например, тофу, для получения железа.
Также необходимо ежедневно употреблять натуральные овощи, фрукты и растительные жиры. Соблюдение поста не рекомендуется беременным женщинам, детям, людям с хроническими заболеваниями и после хирургических операций.
Великий пост для православных христиан продлится до 4 мая, и все продукты животного происхождения запрещены в этот период. Об этом сообщает Радио 1 .
Ранее МедиаПоток писал о важности разнообразного питания во время поста.
Читайте также:
Вчера 13:45
Вчера 11:41
Вчера 11:56
Вчера 13:59
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Ярко и стильно: самые интересные цветовые сочетания на лето
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Новая зубная паста Revyline ChocoWhite для укрепления эмали доступна на сайте магазина Ирригатор.ру
‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Денис Сафин перевел 100 миллионов рублей в фонд помощи
пострадавшим от паводка
Несколько дорог в Омской, Курганской и Тюменской области остаются затопленными
Деснол объединил опыт экспертов и производителей в рамках конференции «Эффективное производство 4.0»
Объявлена цена первой модели новой российской марки Xcite
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
ONYX отправляется в Большой тур по России
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Мошенник занял и похитил у знакомого 49 миллионов рублей
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Баскетболистки их Мытищ выиграли серебро на всероссийских соревнованиях
В Москве состоялась церемония вручения премии Babyer Magazine Awards
Скоростной четверг: самые популярные дни для кикшеринга у москвичей
Суверенная Грузия может быть только с Россией
Соболенко победила на старте открытого чемпионата Франции по теннису
Арина Соболенко повторила уникальное достижение Азаренко на турнирах «Большого шлема»
Надаль пропустит Уимблдон из-за желания сыграть на Олимпиаде
В России отреагировали на "скрытую баранку" и достижение Рыбакиной на Ролан Гаррос
Глава Лобни Анна Кротова посетила центр «Свечной блиндажик»
Значим каждый. Победителей премии #МЫВМЕСТЕ показали на больших экранах
Выставка кукол началась в Лобне
В Москве состоялась церемония вручения премии Babyer Magazine Awards
Музыкальные новости
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Маликов – до 75 тысяч, Бутусов – бесплатно: цены на концерты звезд в дни экономического форума в Петербурге
В музыкальном колледже имени Сергея Прокофьева в Пушкино впервые прошел концерт «Культурное поколение Подмосковья»
Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
В исторических парках покажут любимые мультфильмы от СТС Kids ко Дню защиты детей
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
Путин встретился с главой Ингушетии Калиматовым
"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
Росгвардия обеспечила правопорядок футбольного матча РПЛ в Самаре
Стали известны подробности смертельного ДТП с мотоциклистами в центре Москвы
"ДиМ" строит участок 5 трассы СБВ
СТОЛИЧНЫЕ СОТРУДНИКИ ВНЕВЕДОМСТВЕННОЙ ОХРАНЫ БЛОКИРОВАЛИ АВТОМОБИЛЬ, КОТОРЫЙ НАХОДИЛСЯ В РОЗЫСКЕ
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто
Ветераны СВО с тяжелыми ранениями смогут получить машины с ручным приводом
Президент Путин вернулся в Москву и встретился в Кремле с главой Ингушетии
Путин по приезде в Москву встретился с главой Ингушетии Калиматовым
Власти Зимбабве поблагодарили Москву за помощь в период засухи
Ракова: в Москве в мае не нашли случаев инфицирования штаммом коронавируса FLiRT
В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT
В мае в Москве не было новых случаев заражения штаммом коронавируса FLiRT
Какое будущее увидит поколение зуммеров?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Кадровый центр непрерывного медицинского образования
Врач: Уход за людьми с когнитивными нарушениями начинается с заботы о себе
Стоматолог Татьяна Сумцова: проверенные способы сделать зубы белоснежными
В новой Москве соревновались нештатные формирования
Работники Пожарно-спасательного центра показали свою слаженность в боевом развертывании
В преддверии Международного дня защиты детей подмосковные росгвардейцы провели спортивное мероприятие для школьников
ЦСКА разорвал дистанцию // Армейцы увеличили преимущество в финальной серии Единой лиги ВТБ
Минск приостановил участие в договоре о вооруженных силах в Европе
Минск приостановил действие ДОВСЕ
Собянин анонсировал большую летнюю спортивную программу
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин сообщил о планах благоустройства Южного округа Москвы
Собянин рассказал о проведении третьей выставки «ПРОреставрацию»
Акция «Чистый лес» прошла на территории округа Балашиха
В МЧС предупредили об аномальной жаре в Москве в ближайшие дни
Суд четвертый раз обязал бизнесмена возместить ущерб, нанесенный землям Люберец
Источник 360.ru: в реке Сетунь в Москве произошел разлив нефтепродуктов
ГПМ Радио запустит «Юмор FM» в Ульяновске, а ENERGY – в Арзамасе
Стартовал конкурс фотоисторий «ОБЪЕКТИВная благотворительность-2024»
Инженер-конструктор из Химок прошла отбор в отряд космонавтов Роскосмоса
День пограничника отметили в Лобне
Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
К 240-летию города-собирателя: в Симферополе проведут бесплатную экскурсию «Крутые соты»
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
Глава Лобни Анна Кротова посетила центр «Свечной блиндажик»
День пограничника отметили в Лобне
В Москве состоялся мотофестиваль
Выставка кукол началась в Лобне
