Abnehmen: Ein Kilo weg über Nacht? Mit diesem Abendessen klappt's! (Brigitte)
Dieses Essverhalten solltet ihr am Abend meiden Eine gängige Abnehm-Regel lautet: Beim Abendessen solltet ihr besser Kohlenhydrate meiden, denn die sollen den Fettabbau über Nacht blockieren. Eine Aussage, die nur dann stimmt, wenn zwei Probleme