Бег трусцой или садоводство: американские врачи назвали способ избежать депрессии
Снизить угрозу появления депрессии и даже справиться с уже имеющимся заболеванием поможет умеренная физическая активность. К таким выводам пришли врачи из больницы Массачусетса.
Специалисты приводят результаты исследования, к участию в котором они привлекли 600 человек. Люди, регулярно бегавшие трусцой, намного реже страдали от проблем с психикой, чем любители сидячего образа жизни.
Результаты эксперимента прокомментировал доктор Дэвид Агус из психиатрического отделения больницы.
«Когда мои пациенты говорят: «Я начинаю чувствовать себя немного подавленным», первое, что я делаю, это не прописываю таблетки, а рекомендую выйти на улицу и сделать что-нибудь. Пятнадцать минут бега трусцой, час садоводства», – сообщает слова врача Daily Mail.
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Трассу Южно-Сахалинск – Корсаков на Сахалине расширят до четырех полос
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Кураторам платных парковок Екатеринбурга пригрозили уголовным делом
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Коммерсант»: высокий сезон спровоцирует рост цен на аренду жилья
Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
МЕССИ, РОНАЛЬДУ И... ХОРОШИЕ ЗУБАСТИКИ ПОМОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ НАСТОЯЩИЕ ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ?! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ!
Подмосковье и Петербург обменялись опытом ремонта детских площадок
Прикурившую сигарету женщину от Вечного огня начали искать в Нижнем Тагиле
В Серпуховском филиале Военной академии РВСН им. Петра Великого состоялся выпускной
Шокирующая информация появилась о здоровье Елены Рыбакиной
Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
Рыбакину "оставили" без Уимблдона
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
Бизнесмены из Химок обсудили сотрудничество с партнерами из Китая
Путин после возложения цветов 22 июня пообщался с главой МО Белоусовым
В Серпуховском филиале Военной академии РВСН им. Петра Великого состоялся выпускной
Музыкальные новости
Легендарному автору исполнителю Юрию Визбору 20 июня было бы 90 лет
ЧЭРЗ закупил современное оборудование в рамках инвестпрограммы
Вдова Шатунова во вторую годовщину смерти сделала откровенное признание
Его можно было спасти: вдова Шатунова сделала душераздирающее признание в день годовщины мужа
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Военные следователи приняли участие в патриотической акции «Свеча памяти» в городе-герое Севастополе
Каждый пятый россиянин считает, что привычка носить обручальное кольца и верность взаимосвязаны
Более половины продаваемых домов в РФ дешевле однокомнатных квартир
Театр кукол из ДНР побывал на гастролях на Дальнем Востоке
В Оренбуржье под Новосергиевкой пострадали два человека в ДТП
Академия интеллектуального вождения SERES AITO
После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
Вьетнам с помощью России вновь вырывается из цепких объятий США
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Ежегодную спартакиаду «Комус» провели в Лужниках
Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России
В последний день Игр БРИКС в Москве пройдут соревнования по брейкингу и рок-н-роллу
Собянин: Транспортная доступность Богородского и Метрогородка будет улучшена
Собянин рассказал о строительстве соцобъектов в кварталах реновации
Сергей Собянин рассказал о масштабной летней программе в «Лужниках»
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы ...
Кто в теремочке живет? Завершились работы по реставрации знаменитой усадьбы Шервудов
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
Дом известных авиаконструкторов планируют отреставрировать
Детей и молодежь Архангельской области приглашают на всероссийский конкурс «Юный управдом – созидатель благоприятной среды проживания»
Мария Захарова успокаивает американских коллег
В Серпуховском филиале Военной академии РВСН им. Петра Великого состоялся выпускной
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Дом известных авиаконструкторов планируют отреставрировать
МЕССИ, РОНАЛЬДУ И... ХОРОШИЕ ЗУБАСТИКИ ПОМОГУТ ПРЕДОТВРАТИТЬ НАСТОЯЩИЕ ЧЁРНЫЕ ДЫРЫ?! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ!
Детей и молодежь Архангельской области приглашают на всероссийский конкурс «Юный управдом – созидатель благоприятной среды проживания»
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
