«Модный» напиток оказался полезным в борьбе с гипертонией
Симптомы гипертонии не всегда являются очевидными, однако если их не лечить, могут возникнуть серьезные осложнения, предупреждают медики. Для избавления от риска возникновения «тихого убийцы» был найден напиток, эффективно снижающий давление.
По словам специалистов, диета является важной составляющей в борьбе с гипертонией, передает Express. Например, свои полезные и снижающие давление свойства успел доказать такой популярный напиток, как смузи.
Специалисты рассказали об ингредиентах, которые должны входить в такой напиток. Так, в него советуют смешивать ягоды, бананы и зеленые листовые овощи.
Ранее была найдена простая комбинация завтрака, снижающая давление. Так, врачи советуют смешать греческий или обычный йогурт с питательными фруктами, например, бананами. Их можно заменить ягодами – черникой или клубникой.