Дефицит витамина D: назван кожный симптом состояния

Летом солнца достаточно много, чтобы организм мог получить необходимую дозу витамина D. Однако в период с сентября по апрель многие люди сталкиваются с дефицитом этого вещества. Главная проблема диагностики заключается в том, что признаки состояния часто маскируются под другие недуги и выявить его сразу бывает сложно. Например, выяснилось, что на нехватку витамина D может указывать сухость кожи.

В ходе исследования, опубликованного в журнале Nutrients, ученые обнаружили связь между уровнем витамина D и содержанием влаги в коже. «Люди с более низким уровнем витамина D имели менее увлажненную кожу», – заявили исследователи.

По словам ученых, добавки с холекальциферолом (витамин D3) значительно увеличили этот показатель. «Наши результаты предполагают связь между витамином D3 и гидратацией эпидермиса», – добавили специалисты.

Врачи Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) предупредили, что недостаток витамина D может привести к деформациям костей и остеомаляции. Чтобы избежать дефицита, специалисты советуют принимать добавки вещества, однако важно следить за тем, чтобы не было его переизбытка в организме. В противном случае может возникнуть гиперкальциемия, которая, в свою очередь, может привести к повреждению сердца и почек.

Витамин D – жирорастворимое вещество, которое вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а также содержится в некоторых продуктах. Последнее исследование ученых из Университета Суррея и Университета Брайтона (Великобритания) показало существенные различия между двумя его формами – D2 и D3.