Диетолог предупредила об опасности чая

Людям с определенными заболеваниями лучше соблюдать осторожность при употреблении чая. Чтобы уменьшить риски, врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала выбирать зеленый чай, который содержит больше катехинов и хлорогеновой кислоты.

По словам специалиста, людям с заболеваниями нервной системы следует отказаться от крепкого чая, поскольку он вызывает возбудимость, пишет «Вечерняя Москва». «Физиологически это проявляется выбросом гормонов стресса надпочечниками, и они могут повышать давление», – уточнила врач.

Пациентам с сердечно-сосудистыми проблемами чай пить можно, но важно знать меру. В целом Соломатина посоветовала пить не больше четырех чашек напитка в день. Она отметила, что чай должен расти в благоприятных условиях, иначе есть риск получить вместе с напитком соли тяжелых металлов и частицы пластика.