С 1 июля будет полностью бесплатно для всех пенсионеров: вводится новая долгожданная льгота

Новая энергия возраста: для пенсионеров открылось круглосуточное лето

Лето открывает новые возможности для пожилых россиян — теперь активный досуг доступен не только днём, но и ночью. Центры активного долголетия начали работу в круглосуточном режиме, предлагая насыщенную программу для людей старшего возраста без ограничений по времени. Это шанс выстраивать своё расписание так, как удобно именно вам.

Свобода ритма: день, вечер или ночь — выбирайте сами

Теперь каждый пенсионер может подобрать формат занятий по своему биоритму:

• Утром — зарядка на свежем воздухе, йога, дыхательные практики.

• Днём — лекции, интеллектуальные игры, творческие мастерские.

• Вечером и ночью — танцы, арт-терапия, мастер-классы, просмотр фильмов.

• Семейные программы — совместный досуг с внуками в специально оборудованных пространствах.

Такой гибкий подход помогает учитывать личные предпочтения и позволяет всем желающим включиться в активную жизнь без лишнего стресса.

Без платы, без барьеров: досуг, доступный каждому

То, что ещё недавно было частью платных клубных программ, теперь стало бесплатным. Центры предлагают:

• Скандинавскую ходьбу — прогулки в вечерние часы для поддержания физической формы и бодрого настроения.

• Творческие студии — занятия по живописи, лепке, музыке и рукоделию в тёплой атмосфере.

• Цифровое обучение — от основ работы на компьютере до уверенного пользования смартфонами и знакомством с современными технологиями, включая нейросети.

Научный подход к долголетию

Все активности разработаны с учётом рекомендаций специалистов по геронтологии и психологии. Исследования подтверждают:

• Регулярные занятия способствуют снижению риска когнитивных нарушений на 30%.

• Более 80% участников отмечают улучшение самочувствия и подвижности.

• Социальная активность снижает тревожность и улучшает эмоциональный фон.

Жизнь после пенсии: не конец, а начало

Благодаря круглосуточному формату центры активного долголетия меняют само восприятие старшего возраста. Это не период ограничений, а время для новых открытий, общения и саморазвития.

Теперь пенсионный возраст — не пауза, а старт для насыщенной, полноценной и радостной жизни. И этим летом — всё только начинается.

Читайте также:

• Дождались: этой категории пенсионеров повысят пенсии. Когда и кому ждать прибавку
• Будет выплата всех «пропущенных» индексаций пенсий. Пенсионерам уже назвали точную дату
• Сорняки мгновенно завянут: развожу 1 стакан на ведро и поливаю вечером - утром огород будет чист
• Сыпьте в июне на грядки – урожай утроится без всяких затрат: простая альтернатива навозу, которая работает даже на бедных почвах